склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для початку підготуємо продукти за списком, а далі я із задоволенням розповім вам, як зварити щі зі свіжої капусти зі свининою?
Крок 2:
Варимо бульйон. Наливаємо в каструлю холодну воду і кладемо свинину. Чекаємо закипання і знімаємо піну. Варимо її на середньому вогні протягом 1-1,5 години. Готове м'ясо витягаємо з бульйону, а сам бульйон проціджуємо через дрібне ситечко або марлю.
Крок 3:
Цибулю чистимо і подрібнюємо.
Крок 4:
Коріння чистимо і подрібнюємо.
Крок 5:
Морквину чистимо і нарізаємо дрібними кубиками.
Крок 6:
Ставимо сковороду з додаванням рослинної олії на середній вогонь, прогріваємо пару хвилин і викладаємо підготовлені цибулю, коріння і моркву. Обсмажуємо при помішуванні 7 хвилин.
Крок 7:
Капусту шаткуємо не сильно дрібно.
Крок 8:
Кладемо в каструлю, в якій буде варитися суп, обсмажені овочі (цибуля, коріння і моркву), наливаємо проціджений бульйон. Додаємо капусту. Доводимо бульйон до кипіння і варимо страву на середньому вогні 15 хвилин.
Крок 9:
Додаємо в суп подрібнене м'ясо, на якому варився бульйон, і картоплю, яку попередньо потрібно почистити і нарізати невеликими за розміром шматочками, можна кубиками. Все перемішуємо і варимо 15 хвилин на середньому вогні.
Крок 10:
Помідори миємо, нарізаємо середніми за величиною шматочками і обсмажуємо на олії при помішуванні 5-7 хвилин. Вогонь помірний. Додаємо помідори в суп в кінці варіння. На цьому ж етапі додаємо сіль, чорний мелений перець або суміш перців і лавровий лист( можна подрібнений), а також інші приправи і спеції на свій смак. Все перемішуємо, даємо супу закипіти і через 2 хвилини вимикаємо.
Крок 11:
Зелень моєму, подрібнюємо і додаємо відразу в каструлю з супом або кожному в тарілку. Готовому супу даємо час настоятися.
цей кулінарний рецепт мені повідала одна домогосподарка, яка знала толк в рецептурі. Приготування цього чудо-рецепта під назвою щі зі свіжої капусти не зажадає від вас супермайстерності. І як виявилося, запропонований нею рецепт супу з капустою варто того, щоб приділити йому увагу.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал / 100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Коріння - 32 ккал/100г