склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як дуже швидко і просто приготувати картопляний суп-пюре з ріпчастою цибулею, морквою і ароматними часниковими грінками, який обов'язково сподобається багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти і спеції для приготування домашнього овочевого супу-пюре на обід або вечерю.
Крок 2:
Для приготування супу-пюре візьміть відповідну каструлю і поставте її на плиту, потім виливайте в неї дві столові ложки рослинної олії і прогрівайте, після чого викладайте в неї попередньо дрібно нарізану одну головку ріпчастої цибулі і перемішуючи лопаткою обсмажуйте його на великій температурі плити до прозорості.
Крок 3:
Візьміть велику тертку і натирайте одну моркву, яку потім викладайте в каструлю з цибулею і перемішуючи обсмажуйте.
Крок 4:
Досить великими шматочками нарізайте сімсот грамів попередньо очищеної картоплі і викладайте в загальну каструлю, після чого перемішуйте овочі між собою і прогрівайте картопля протягом п'яти хвилин.
Крок 5:
Дрібними шматочками нарізайте половину болгарського перцю, одне стебло селери і викладайте в загальну каструлю для аромату і смаку, після чого перемешівйте овочі між собою і продовжуйте їх обсмажувати на великій температурі плити.
Крок 6:
Виливайте в каструлю чотириста мілілітрів окропу, після чого прикривайте каструлю кришкою і доведіть овочі до кипіння.
Крок 7:
Як тільки овочі в каструлі закипіли зменшуйте температуру плити до мінімальної, після чого прикривайте каструлю кришкою і продовжуйте варити овочі протягом двадцяти хвилин.
Крок 8:
Для приготування грінок візьміть близько ста шістдесяти грамів білого батона і зрізайте з нього скоринку, після чого нарізайте його на невеликі довільні кубики.
Крок 9:
Візьміть сковороду і поставте її на плиту, після чого виливайте в неї одну столову ложку рослинної олії, викладайте тридцять грамів вершкового масла і прогрівайте, потім викладайте в сковороду дрібно нарізаний один зубчик часнику і перемішуючи обсмажуйте.
Крок 10:
Викладайте в сковороду з часником нарізані шматочки батона, після чого перемішуючи обсмажуйте їх на великій температурі плити до золотистої скоринки з кожного боку.
Крок 11:
Викладайте приготовані грінки з часником з сковороди на тарілку.
Крок 12:
Висипайте в каструлю з овочами за смаком сіль, суміш з мелених перців, додавайте одну четверту частину чайної ложки меленого мускатного горіха і одну чайну ложку сушеної зелені.
Крок 13:
Візьміть занурювальний блендер і пюріруйте овочі в каструлі до однорідного кремоподібного стану.
Крок 14:
Виливайте в каструлю з приготованим супом-пюре сто мілілітрів вершків і поставте її на плиту, після чого перемішуючи доведіть суп до кипіння і знімайте каструлю з плити.
Крок 15:
Розливайте приготований суп-пюре по порційних тарілках і подавайте до столу з зеленню і грінками.
Крок 16:
Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
пропонуємо вашій увазі швидкий і досить простий рецепт приготування наваристого і незрівнянно смачного ароматного овочевого супу-пюре без додавання м'яса, щоб зробити раціон харчування збалансованим і дуже корисним. Обов'язково приготуйте густий овочевий суп-пюре з грінками на нашу неодноразово перевіреному домашніму рецептом, який мені дістався від бабусі і будете приємно здивовані чудовими смаковими якостями цієї страви. Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал / 100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20% - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Селера - 12 ккал / 100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Батон - 273 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г