грибний крем-суп з часниковими грінками

дуже смачне і поживне блюдо! Тобі сподобається!
NamiraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 3 г
жири 47 % 9 г
вуглеводи 37 % 7 г
137 ккал
ГІ: 71 / 0 / 29

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв

цей кулінарний рецепт об'єднує в собі такі продукти як гриби і молоко. Спробуйте, це дуже смачна і корисна їжа.
спочатку промиємо і почистимо гриби, потім обсушити і наріжемо дрібними шматочками. Дрібно наріжемо цибулю і підсмажити його на сковороді з маслом. У смажиться цибулю добре додати лавровий лист. Почистимо і наріжемо картоплю. Додамо її на сковороду з цибулею і підсмажити протягом 5 - 7 хвилин. Далі, додамо в сковороду гриби і заллємо бульйон. Готуємо цю суміш приблизно 10-15 хвилин, поки картопля не звариться.
у каструлю наллємо молоко і вершки, і доведемо до кипіння.
змішаємо в блендері кип'ячене молоко з вершками і вміст сковороди. Опрацюємо і отримаємо однорідне пюре. Якщо пюре занадто густе, потрібно додати ще трохи молока.
наріжемо хліб і окунемо його в суміш оливкової олії і часнику. Кладемо грінки на сковороду з розігрітим маслом і прожарюємо. Або ж можна їх підсмажити в духовці.
грибний крем-суп з часниковими грінками – майже готовий. Залишилося тільки розлити по тарілках і посипати чорним, запашним перцем і нарізаною петрушкою. Суп подається з гарячими грінками.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал / 100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Білі гриби свіжі - 34   ккал/100г
  • Білі смажені - 162   ккал/100г
  • Білі мариновані - 24   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Хліб " Дарницький» - 206   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна вищого сорту - 254   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220   ккал/100г
  • Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250   ккал/100г
  • Хліб житній з обдирного борошна - 189   ккал/100г
  • Хліб житній з шпалерного борошна - 181   ккал/100г
  • Хліб білковий висівковий - 182   ккал/100г
  • Хліб білковий пшеничний - 242   ккал/100г
  • Хліб зерновий - 231   ккал/100г
  • Хліб " докторський» - 232   ккал/100г
  • Хліб " Орловський» - 211   ккал/100г
  • Хліб " Український» - 213   ккал/100г
  • Батон простий - 248   ккал/100г
  • Батон з борошна вищого сорту - 265   ккал/100г
  • Булки міські з борошна I сорту - 254   ккал/100г
  • Булка міська - 261   ккал/100г
  • Булка здобна - 252   ккал/100г
  • Бублики прості - 336   ккал/100г
  • Хліб - 254   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г

Схожі рецепти