склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
1.Продукт
Крок 2:
2. Миємо й чистимо судак
Крок 3:
3. Заливаємо солоною водою і ставимо на вогонь
Крок 4:
4. Варимо 30 хв
Крок 5:
5. Ріжемо картоплю, цибулю і зелень
Крок 6:
6. Проціджуємо бульйон
Крок 7:
7. Додаємо овочі в бульйон
Крок 8:
8. В кінці додаємо помідори і спеції
Крок 9:
9. Доводимо суп до кипіння
Крок 10:
11. Пробувати
простий кулінарний рецепт смачної юшки з судака по-ростовськи, яку можна приготувати навіть на риболовлі і в турпоході я дізнався, відпочиваючи на лоні природи. Спочатку рибу очищаю від нутрощів і луски, ретельно мою під струменем води. Потім промиваю і викладаю в похідний казанок. Якщо справа відбувається вдома, теж не проблема, для приготування цієї їжі згодиться і звичайна глибока емальована каструля. Залив шматочки судака злегка підсоленою холодною водою, варю півгодинки на середньому вогні. За цей час встигаю почистити картоплю і нарізати його великими кубиками, пошінковать цибулю і викласти все це у велику миску в очікуванні готовності бульйону. Коли бульйон готовий, проціджую його через чисту марлю. Потім заливаю бульйоном цибулю і картопельку, посипаю зеленню і ставлю на повільний вогонь на 25 хвилин. Коли до готовності юшки з судака по-ростовськи залишається десять хвилин, кладу в відвар митий нарізаний часточками помідор, перець горошком і один лавровий листочок. На повільному вогні доводжу юшку з судака до кипіння. Ось і все, їжа готова, можна розлити юшку з судака по тарілках і додати в кожну порцію трохи топленого масла і терміново кликати всіх до столу, поки юшка по-ростовськи не охолола. Особливо зрадіють цьому кулінарному рецептом дотримуються посту віруючі, але він не залишить байдужим нікого з любителів рибної кухні.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал / 100г
- Судак відварений - 97 ккал/100г
- Судак припущений - 89 ккал/100г
- Судак свіжий - 84 ккал/100г
- Судак фарширований - 144 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Топлене масло - 892 ккал/100г