Сыроедческая Паска

дуже смачний, корисний і простий десерт! Дуже смачно з чаєм, соком або молоком.
Afina PaladaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 13 г
жири 47 % 40 г
вуглеводи 38 % 32 г
552 ккал
ГІ: 25 / 3 / 72

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

мигдаль і горіхи замочити на 10 хв.у теплій воді. Почистити, змолоти в кавомолці або блендері. Додати мед, замісити круте тісто. Вмішати сухофрукти і сформувати паску. Випікати не треба.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Сухофрукти - 250   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Мигдаль горіхи - 609   ккал/100г

Схожі рецепти