Суп пюре з печериць і картоплі

дуже смачний і ніжний суп-пюре обов'язково приведе вас в захват! У нашому будинку супи-пюре ніколи не готували. Мама їх терпіти не може, тому і у мене ні в дитинстві, ні в юності не було можливості їх спробувати. Коли у мене в гаманці завелося достатньо грошей, щоб було можна ходити по ресторанах, я нарешті дізналася, що це-ніжна їжа і звичайно грибний суп – пюре з рецептів німецької кухні мені дуже сподобався. Цей кулінарний рецепт картопляного супу-пюре з грибами я вичитала в звичайній кухонній книзі, виданій ще в 80-і роки.
breikAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 2 г
жири 20 % 4 г
вуглеводи 70 % 14 г
97 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.

щоб максимально швидко приготувати то суп, починати треба з того, що буде готуватися найдовше – картоплі. Попередньо поставити на вогонь каструлю з водою. Потім кілька середніх бульб вимити, очистити, порізати навпіл і покласти в киплячу підсолену воду. Поки картопля вариться, вимити і нарізати скибочками гриби. Почистити цибулю і моркву. Цибулю дрібно порізати, а моркву нашаткувати на крупній тертці. На сковороді спочатку посмажити цибулю і моркву. Смажити недовго. Відразу після того, як вони придбають красивий золотистий Колір, викласти на тарілку (не пересмажувати до такої міри, коли утворюються сухі скоринки). Далі обсмажити печериці. Печериці смажити 8-10 хвилин до готовності. Коли картопля звариться, відвар злити в окремий посуд. Картопля з частиною відвару збити в блендері або розім'яти звичайної товкачем до отримання сметаноподібної маси. Далі в суп додати печериці, цибулю і моркву. Подавати в невеликому посуді, попередньо посипавши зеленню. В окремій тарілочці можна подати грінки. Якщо супу вийшло багато, то картопляний відвар можна зберегти. Будь-суп-пюре з часом стає густішим, тому його завжди можна буде розбавити відваром, хоча в крайніх випадках згодитися і звичайний окріп.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал / 100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти