скляна локшина з креветками

вишукане тайське блюдо приємно здивує всю сім'ю! Раді будуть всі!
Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 11 г
жири 26 % 7 г
вуглеводи 33 % 9 г
118 ккал
ГІ: 60 / 40 / 0

спосіб приготування

час приготування: 35 хв

цей кулінарний рецепт привезла моя давня знайома, яка відпочивала в Таїланді. Моїм домашнім тайська їжа дуже сподобалася. Раджу перед початком приготування страви нарізати всі овочі і очистити креветки – в процесі готування не встигнете через стрімкість того, що відбувається. Тонку скляну локшину замочіть в окропі на 5 хвилин, після закінчення часу воду потрібно злити. На розігрітій сковороді швидко обсмажуємо дрібно нарізані зубчики часнику в кунжутному маслі. Далі закидаємо нарізаний смужками жовтий перець і на максимальному вогні, помішуючи, смажимо 2 хвилини. Викладаємо скляну локшину в сковорідку з овочами. У соусниці змішуємо обидва соусу з рисовим оцтом і томатним пюре, а потім виливаємо його на локшину. Ретельно перемішуємо вміст сковороди. Відсунувши локшину на одну її половину, на інший швидко обсмажуємо збовтані яйця. Коли яйця схопляться, перемішуємо їх з локшиною. В кінці смаження, додаємо очищені креветки і готуємо, поки вони не стануть рожевими. Скляна локшина з креветками готова, подавайте на стіл в гарячому вигляді. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Лапша - 135   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Рисовий оцет - 20   ккал / 100г
  • Кунжутне масло - 899   ккал / 100г

Схожі рецепти