грибний суп пюре з печериць з вершками

Легкий суп для любителів вишуканого і м'якого смаку! Я просто обожнюю гриби і будь-яку їжу, яка з них готується. Особливо чудові грибні супчики, які своїм ароматом наповнюють всю квартиру. У мене є багато різних рецептів супів, хочу з вами поділитися рецептом супу-пюре з грибів. Нам знадобляться сирі печериці або будь-які інші гриби, краще, якщо вони буде більш м'якими і ніжними (грузді, наприклад, не підійдуть...), так як нам потрібно буде їх подрібнити в блендері.
ЛиоВитаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 3 г
жири 56 % 9 г
вуглеводи 25 % 4 г
107 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.

Отже, спочатку посмажте грибочки на сковорідці в рослинному маслі. Частина відкладіть, вони нам знадобляться пізніше. У сковорідку додайте дрібно нарізану цибулю і часник і пшеничне борошно. Продовжуйте смажити. Тепер візьміть каструльку, налийте в неї молоко і доведіть до кипіння. Покладіть в нього смажені гриби з цибулею і борошном і трохи поваріть. Потім візьміть блендер і перетворіть вміст супу в пюре. Вилийте пюре в каструлю, додайте жирні вершки і гриби, які відклали раніше. Прокип'ятивши. Тепер супчик можна розлити по тарілках і прикрасити зверху сметаною або вершками. Можна подати з грінками.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Вершки 35% - 337   ккал/100г
  • Вершки 40% - 362   ккал/100г

Схожі рецепти