салат італійський з макаронами

оригінальний салат з макаронами-ситний і колоритний! Італійці дуже люблять макарони. Вони не тільки готують з них пасту з різними соусами, а й навіть використовують при приготуванні салатів. Давайте спробуємо зробити салат італійський з макаронами. Для нього потрібно відварити макарони і остудити їх. Щоб салат був красивим і яскравим, можна використовувати макарони різного кольору і різноманітної форми.

Lubov♀

автор рецепта

0280

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Макарони

100

Болгарський перець (половина жовтого, половина червоного)

Помідори (жовтий або червоний)

Огірки

Перець чорний мелений

за смаком

Сіль

за смаком

для заправки:

Рослинна олія

для прикраси:

Петрушка

Салат-латук

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 10 % 3 г

жири 28 % 8 г

вуглеводи 62 % 18 г

150 ккал

ГІ: 17 / 83 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:

помідор від шкірки чистити не треба, нарізаємо його невеликими скибочками. Беремо перець болгарський і видаляємо насіння з нього. Половинку перцю нарізаємо невеликими кубиками. Те ж саме робимо і з перцем болгарським червоного кольору. Огірок також не очищаємо від шкірки, а відразу нарізаємо навпіл. Всі подрібнені інгредієнти і макарони викладаємо у містку салатницю. Додаємо мелений перець чорний, сіль, перемішуємо салат і заправляємо олією. Блюдо прикрашаємо салатним листям, дрібно подрібненими, і гілочками зелені петрушки. Смачного!