Салат Помаранчева рибка з майонезом
склад / інгредієнти
2
порцій:
покрокове приготування
А тепер розповідаю про спосіб приготування цієї закуски. Для початку нарізаємо цибулю тонкими півкільцями і обсмажуємо до світло-коричневого кольору на рослинній олії. Після цього дві моркви трьом на середній тертці, солимо, скроплюємо соком лимона і тушкуємо до готовності, а дві залишилися моркви відварюємо. Після цього очищаємо рибу і розбираємо на шматочки. Остужаем цибулю і моркву, перемішуємо їх з підготовленою рибою і заправляємо майонезом. Тепер викладаємо салат у вигляді рибки на блюдо з однієї вареної моркви вирізаємо плавники і хвіст, іншу ж нарізаємо на луску.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г