лимонна юшка з сьомги

Оригінальна юшка з корисної і поживний сьомги - відмінний обід! Я постаралася розписати рецепт як слід. У ньому ви дізнаєтеся, як варити юшку з сьомги з правильним підходом.
Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 73 % 8 г
жири 27 % 3 г
вуглеводи 0 % 0 г
60 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Ріжемо рибу, додаємо в бульйон.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Трьом морква

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    І відправляємо її до бульйону,лаврушку,зелень,спеції.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Потім шматочок слив.масло.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.
спочатку потрібно зварити бульйон на будь-якій дрібній рибі, яка тільки зустрінеться на ринку і смак якої приємний. Я варю з маленьких окуньков, але з йоржиків теж дуже навіть непогано. Бульйон ретельно проціджую через кілька шарів марлі. З сьомги видаляю великі кістки і залишаю тільки філе, яке нарізаю на порційні шматки. Кладу скибки риби в бульйон, додаю терту моркву, лавровий лист, зелень і спеції і варю юшку до готовності сьомги. Коли риба готова, кладу в юшку шматок вершкового масла. У кожну тарілку кладу по тонкому полуколечку лимона. Деякі додають картоплю, але я повністю дотримуюся рецептом і не роблю цього. Відсутність картоплі дозволяє повною мірою насолодитися смаком юшки. Прочитав я кулінарний рецепт лимонної юшки з сьомги в одному з журналів для рибалок. Там таких рецептів друкують багато і деякі з них дуже навіть цікаві. Лимонна юшка мене не розчарувала, сподобалася вона всім, кому довелося спробувати її.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197   ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189   ккал / 100г
  • Сьомга свіжа - 140   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал / 100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г

Схожі рецепти