варення із зелених волоських горіхів з шкіркою

смачне варення з цілим набором корисних якостей і вітамінів! Всупереч дозвільним домислів варення з волоських горіхів - це аж ніяк не жижа з плаваючими в ній частинками горіха, а цілком повноцінна їжа, що виглядає зовсім не так, як багато хто собі уявляє. І для того, щоб розвінчати ці міфи я розповім про кулінарному рецепті варення із зелених волоських горіхів. Для варення беруться зелені горіхи, коли всередині вони ще вдають із себе желе. А також: Вапно-300 г Галун - 1 ст. л.
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 3 % 3 г
жири 13 % 13 г
вуглеводи 84 % 81 г
448 ккал
ГІ: 1 / 0 / 99

спосіб приготування

час приготування: 8 д
горіхи очищаємо від шкірки і замочуємо протягом 3 днів у холодній воді (міняти воду потрібно 3-4 рази на добу).
по закінченні цього часу зливаємо воду і заливаємо горішки на 3 дні вапняної водою (0,3 кг вапна на 3 л води).
вапняну воду злити, залити горіхи чистою водою і залишити на добу.
після цього промиваємо горіхи холодною водою. Проколюємо кожен горішок в декількох місцях виделкою.
опустити горіхи в киплячу воду з додаванням квасцов, варити протягом 15 хвилин і вийняти. Потім охолодити і знову помістити в киплячу воду на 10 хвилин.
тепер приготувати сироп. Для цього змішати 2 склянки води з цукром, довести масу до кипіння і опустити в сироп горіхи. Варити 3 рази по 15 хвилин з охолодженням між варками. На третій варінні додати гвоздику (або ваніль), додати сік лимона.
настоюється варення із зелених волоських горіхів 2-3 тижні, щоб смак його став більш яскравим, а саме варення зробилося густим і тягучим. При бажанні його можна закатати в банки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Горіхи волоські - 650   ккал / 100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Гвоздика - 323   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Ваніль - 288   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г

Схожі рецепти