смачне кабачкове варення з кабачків з апельсином

і солодке, і поживне в одному флаконі! Неможливо відірватися!
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 44 г
176 ккал
ГІ: 9 / 0 / 91

спосіб приготування

час приготування: 4 год
ще років 5 тому я вважала, що таку їжу як варення можна приготувати виключно з фруктів або ж ягід. Але ми то з вами знаємо, що це далеко не так. Варення готується також і з овочів і баштанних культур, але знаємо ми таких кулінарних рецептів, на жаль, набагато менше. І зараз я хотіла б поділитися з вами хитрощами приготування варення з кабачків з апельсинами, щоб ви знали, як перетворювати овочі в солодкість. Для початку моєму кабачок і очищаємо його від шкірки, виймаємо насіння, ще раз добре промиваємо. Тепер розрізаємо овоч на дрібненькі кубики і пропускаємо через м'ясорубку або ж подрібнюємо в кухонному комбайні. Тепер гарненько моєму апельсини, кількість яких визначаєте ви самі, але не переборщіть. Тепер пропускаємо цитрусові через м'ясорубку. Після цього до прокрученим кабачків додаємо апельсини і цукровий пісок. Потім залишаємо масу, щоб розчинився цукор. Ставимо каструлю з вмістом на вогонь і доводимо до кипіння наше варення, варимо протягом години-півтори. Коли варення приготується і охолоне, розливаємо його по простерилизованнимбанкам і закриваємо кришками.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Апельсини - 36   ккал/100г

Схожі рецепти