суп шурпа з баранини

досить жирний, але дуже смачний і ситний восточнй суп! Мені сподобалося-ВСЕ! Сорпа вийшла дуже смачна! Незвичайно красиве і смачне блюдо - сорпа з баранини.
matanyaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 3 г
жири 14 % 1 г
вуглеводи 43 % 3 г
33 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Набір продуктів

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Проціджений бульйон з м'ясом

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Ось так виглядають в сорпе морквина, м'ясо і картопля

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    В бульйон доданий пекучий перець

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Болгарський перець нарізаний кубиками

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Цибуля ріпчаста нарізана кільцями

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Зняти шкірку з помідор

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Помідори нарізані кубиком

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У бульйон додані всі нарізані овочі і спеції

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Додаємо зелень, вимикаємо газ і даємо настоятися сорпе 20 хв.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Їсти подано! А ось і моя велика ложка

це все одно що заправний суп, в якому нічого не обсмажується.
спочатку зваримо з баранини бульйон. На це піде півтори-дві години. Тримаємо його на слабкому вогні.
потім проціджуємо, нарізаємо середніми шматочками баранину, продовжуємо варити.
у бульйон кладемо картоплю, моркву крупно нарізані, а також цілий стручок пекучого перцю (стручок перцю повинен бути абсолютно цілим, без єдиної тріщини або дірочки, інакше сорпа буде дуже гірка) варимо майже до самої готовності все на тому ж слабкому вогні.
потім додаємо цибулю нарізану кубиками або кільцями, солодкий перець - кубиками і помідори, з яких попередньо видалили шкірку.
відразу додаємо спеції і видавлений часник.
варимо ще приблизно хвилин 10-15.
Стручок пекучого перцю треба витягнути з сорпи.

в кінці варіння засипаємо зелень і даємо настоятися 20 хвилин.
перцю тут має бути багато, але якщо комусь він не рекомендований, то додавайте зовсім небагато. Також можна додавати перець безпосередньо в тарілку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал / 100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал / 100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Майоран - 271   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Естрагон - 25   ккал/100г
  • Тархун - 40   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Зіра - 112   ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти