Салат з буряка з апельсиновою заправкою
склад / інгредієнти
2
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
відварити і очистити буряк.
нарізати її дрібними кубиками.
додати подрібнену зелень і видавити часник через прес.
для заправки змішати сік половинки апельсина,оливкова олія і винний оцет.
перемішати салат і полити заправкою.
додати за смаком чорний перець і сіль.
смачного!!!!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Апельсини - 36 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал / 100г
- Винний оцет білий - 14 ккал/100г
