Суп на багатті

Запах свіжого супчика неймовірно збуджує апетит! просто і неймовірно смачно на природі Такий суп на багатті я завжди готую влітку на природі для своїх друзів, це безпрограшний рецепт. Можна використовувати для його основи м'ясо або тушонку (краще, звичайно, домашню). Запах свіжого супчика на свіжому повітрі завжди збуджує відмінний апетит! Все з'їдається до самого дна і проситься добавка!
ЕвгенійAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 89 % 8 г
38 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

спосіб приготування

Час приготування: 1 год

Отже, для приготування супу на багатті нам знадобиться великий котел, весь процес приготування буде проходити в ньому над багаттям. М'ясо тушкуємо до напівготовності, туди ж додаємо підрум'янюватися цибулька і морква, порізані невеликими шматочками. З тушонкою ще веселіше і швидше, її гарненько розігріваємо, щоб вона пустила сік і аромат, і на цій підливі обсмажуємо цибулю і моркву. Солимо, додаємо чорний або запашний перчик за смаком. Особисто я найчастіше роблю цей рецепт з тушонкою-швидко і смачно, не треба довго чекати! Потім додаємо в наш казан водички і кладемо туди дрібно порізану картоплю, варимо майже до готовності. За 10 хв до готовності додаємо пшоно і сушені гілки кропу (які виймаємо в кінці варіння), помідор. Гілки кропу потрібні виключно для аромату. Також не забуваємо про лавровий лист. Варимо суп на багатті до готовності, виймаємо кріп, досолюємо, якщо потрібно, і подаємо!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Крупа пшоняна - 335   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти