Склад / інгредієнти
спосіб приготування
Отже, для приготування супу на багатті нам знадобиться великий котел, весь процес приготування буде проходити в ньому над багаттям. М'ясо тушкуємо до напівготовності, туди ж додаємо підрум'янюватися цибулька і морква, порізані невеликими шматочками. З тушонкою ще веселіше і швидше, її гарненько розігріваємо, щоб вона пустила сік і аромат, і на цій підливі обсмажуємо цибулю і моркву. Солимо, додаємо чорний або запашний перчик за смаком. Особисто я найчастіше роблю цей рецепт з тушонкою-швидко і смачно, не треба довго чекати! Потім додаємо в наш казан водички і кладемо туди дрібно порізану картоплю, варимо майже до готовності. За 10 хв до готовності додаємо пшоно і сушені гілки кропу (які виймаємо в кінці варіння), помідор. Гілки кропу потрібні виключно для аромату. Також не забуваємо про лавровий лист. Варимо суп на багатті до готовності, виймаємо кріп, досолюємо, якщо потрібно, і подаємо!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Крупа пшоняна - 335 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г