варення Вишневе без цукру

ласунам на дієті обов'язково варто взяти на замітку цей рецепт. Легкість приготування Постійно стежу за вагою, але солодкого-то хочеться. Рецепт вишневого варення без цукру - ідеально. Можна також використовувати будь-які ягоди або фрукти для приготування.
AnyaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 3 % 2 г
жири 2 % 1 г
вуглеводи 95 % 63 г
64 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Знайшлися черешня і агрус

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Засипаємо в миску

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Ставимо на водяну баню

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Ягоди перетворюються...

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    ... в даний варення!

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Потримаємо в холодильнику.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

цей рецепт ідеально підійде для дівчат, які обожнюють поласувати солоденьким, але при цьому стежать за фігурою. Вишневе варення без цукру-це дуже смачно!
для початку слід підготувати водяну баню. Найкраще для цього підійде каструля, наповнена водою, в яку ми опустимо ще одну каструлю поменше або миску. Перекладемо в миску заморожені ягоди (попереднє розморожування не потрібно) і опустимо її в каструлю з киплячою водою.
перші півгодини необхідно проварити вишню на сильному вогні, потім, зменшивши вогонь, варимо ще протягом години. Знову зменшивши вогонь, доварюють ягоди близько півтори години. Слід підливати воду в каструлю за потребою. В останні півгодини варіння можна буде побачити, як ягоди перетворюються в варення.
дістаємо миску з готовим варенням з каструлі, покриваємо плівкою і охолоджуємо. Потім перекладаємо в чисту баночку і зберігаємо в холодильнику. З 600 грамів замороженої вишні виходить близько 80 грам вишневого варення без цукру.
тим, хто з якихось причин не любить вишню раджу замінити її на будь-яку іншу ягоду або фрукт. Думаю, що спосіб приготування від цього не зміниться - головне встежити за тим моментом, коли ягоди або фрукти перетворяться в варення.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вишня кисла - 52   ккал / 100г
  • Вишня солодка - 64   ккал/100г
  • Вишня сушена - 292   ккал/100г
  • Вишня консервована - 61   ккал/100г

Схожі рецепти