бутерброди Восьме Березня

Скоро свято всіх прекрасних дам! Чоловіки, беріть на замітку. Простий, смачний і красивий сніданок для ваших улюблених дружин, мам і дочок!
ИринаПриморочкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 8 г
жири 33 % 14 г
вуглеводи 49 % 21 г
198 ккал
ГІ: 10 / 0 / 90

спосіб приготування

час приготування: 30 хв
яйця відварюємо круто, охолоджуємо.
шматочки білого хліба підсушують в тостері або духовці (за бажанням), змащуємо плавленим вершковим сиром (у мене була Віола з шматочками салямі).
зверху викладаємо половинки помідорів-Черрі у вигляді вісімки.
прикрашаємо гілочками зелені.
з розкришеного жовтка робимо квіти мімози.
смачно! КРАСИВО!
з наступаючим святом вас, милі дами!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Вершковий сир 50%-ної жирності - 349   ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352   ккал/100г
  • Помідори черрі - 15   ккал/100г
  • Батон - 273   ккал/100г

Схожі рецепти