яблучне пюре зі згущеним молоком на зиму

дуже смачне і ніжне пюре для дітей і дорослих! Спробуйте!
irvikAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 6 % 1 г
вуглеводи 88 % 14 г
70 ккал
ГІ: 60 / 0 / 40

спосіб приготування

Час приготування: 40 хв

яблука помити, дати стекти воді, потім очистити їх від шкірки і серцевини розрізавши на 4 частини, потім порізати шматочками. На дно посуду в якій будете варити влити воду (бажано взяти каструлю з товстим дном, щоб пюре не пригоріло), укласти яблука, накрити кришкою і варити на повільному вогні поки яблука не стануть дуже м'якими (приблизно хвилин 30).

потім вимкнути вогонь і яблука ретельно розім'яти в пюре блендером, або просто товкачем розім'яти. Потім в яблучне пюре всипати цукор, перемішати і довести до кипіння, влити згущене молоко, розмішати, довести до кипіння і варити іноді помішуючи 5 хвилин (стежте щоб пюре не пригоріло!). Потім готове пюре розкласти по стерильним баночках і закупорити прокип'яченими кришками. Укутати і залишити так баночки до охолодження.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Молоко згущене з цукром - 324   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти