чорні боби з рисом
склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
1. Заливаємо боби водою і ставимо на вогонь. Після того як вода закипить, продовжуємо варити під закритою кришкою протягом 60 хвилин.
2. Рис заливаємо холодною водою і через 5-6 хвилин її зливаємо.
3. У невелику каструлю вливаємо воду, додаємо вершкове масло. Коли вода закипить, всипаємо рис, солимо і перчимо.
4. З моменту закипання варимо рис на повільному вогні близько 20 хвилин.
подаємо на стіл рис, зверху викладаємо боби.
їжте і будьте здорові!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Боби сушені білі сирі - 340 ккал / 100г
- Боби сушені білі варені - 118 ккал/100г
- Боби сушені червоні сирі - 343 ккал/100г
- Боби сушені червоні варені - 118 ккал/100г
- Боби, консервовані в томатному соусі - 63 ккал/100г
- Боби мунг сушені неварені - 340 ккал/100г
- Боби мунг пророщені сирі - 350 ккал/100г
- Боби чорні - 58 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
