розсольник на зиму з перловкою

Обов'язково приготуй заготовку на зиму для смачного супу! Безсумнівно дуже корисний рецепт. Коли я хочу швидко приготувати овочевий розсольник, мені досить просто відкрити банку з заготівлею і швидко зварити обід. Дуже часто виручає!
ФеяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 2 г
жири 14 % 2 г
вуглеводи 71 % 10 г
61 ккал
ГІ: 90 / 0 / 10

спосіб приготування

час приготування: 1 год 30 хв

1. Огірки і помідори вимийте і наріжте середніми кубиками.
2. Лук почистіть і наріжте також кубиками.
3. Очищену і вимиту моркву натріть на тертці.
4. З'єднайте підготовлені овочі в каструлі, додайте сіль, цукор і рослинне масло, засипте вимиту перловку.
5. Налийте воду і тушкуйте 50 хвилин.
6. В кінці приготування (за пару хвилин до кінця) додайте оцет і перемішайте.
7. Розлийте заготовку в стерильні банки і закатати стерильними кришками.
8. Дочекайтеся, поки вміст банок охолоне, і приберіть в прохолодне місце на зберігання.

вдалих експериментів!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Крупа перлова - 340   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал / 100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Столовий оцет - 11   ккал/100г

Схожі рецепти