Суп з курячою печінкою

смачний, простий у приготуванні суп з курячою печінкою. Відмінна альтернатива щам і Борщів. Рецепт побачила в програмі "Контрольна закупівля" і вирішила випробувати. Не пошкодувала. Спробуй і ти!
SkazkaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 5 г
жири 8 % 1 г
вуглеводи 50 % 6 г
58 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Курячу печінку очистити, промити

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Залити молоком і залишити хвилин на 30 - годину. Час приготування вказано без урахування замочування печінки

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Морква і цибуля ріпчаста очистити, вимити і нарізати, моркву соломкою, цибулю півкільцями

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Готуємо зажарку: на суміші вершкового і рослинного масла обсмажити цибулю, потім додати до нього моркву і ще трохи обсмажити. Ставимо кип'ятити воду. Можна використовувати курячий бульйон

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Картоплю очистити, вимити, нарізати соломкою. У суп з локшиною не обов'язково класти картоплю, але мій чоловік вважає, що без картоплі це не суп. Кладемо картоплю в киплячу воду. Доводимо до кипіння

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додаємо зажарку і локшину, у мене готова, але можна зробити і свою.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Печінка виймаємо з молока і промиваємо

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Оскільки моя локшина вариться 12 хвилин, я за 5 хвилин до готовності локшини закладаю в суп печінку. Солимо, перчимо, кладемо лавровий лист

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Варимо 5 хвилин і додаємо зелень. У мене кріп, петрушка, любисток, цибуля зелена. Даємо закипіти і вимикаємо. Суп готовий! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал / 100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал / 100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Печінка куряча - 140   ккал/100г
  • Яєчна локшина - 304   ккал/100г

Схожі рецепти