Салат Столичний з яловичиною

Простий м'ясний салат на кожен день. Дуже смачно! Інгредієнти, що входять до складу салату "Столичний", дуже прості і доступні, ідеально поєднуються між собою, створюючи гармонійний смак. Готують такий салат і з куркою, і з іншими видами м'яса, а я сьогодні пропоную рецепт з яловичиною. Буде ситно!
Еліза хельгаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 8 г
жири 36 % 8 г
вуглеводи 27 % 6 г
120 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 45 хв

1. Відварюємо яловичину до повної готовності.
2. Відварюємо картоплю, моркву, яйця.
3. Очищаємо овочі і яйця, все нарізаємо невеликими кубиками.
4. Яловичині даємо охолонути і також нарізаємо кубиками (пропорційно з іншими інгредієнтами).
5. Солоні огірки нарізаємо кубиками.
6. Лук потрібно нашаткувати якомога дрібніше.
7. Змішуємо всі інгредієнти у великій мисці, заправляємо майонезом, солимо і перчимо до смаку.
8. Охолоджуємо протягом години в холодильнику.

їжте на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал / 100г
  • Окіст варений - 269   ккал / 100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Солоні огірки - 11   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти