Суп пюре з печериць і картоплі

ніжний суп-пюре з печериць, картоплі з вершковим смаком. Такий суп можна подати навіть до столу або приготувати на романтичну вечерю. Адже суп-пюре з печериць і картоплі дуже легкий, що не затьмарить вечір вагою в шлунку, але в той же час він ситний завдяки грибам в складі, дуже смачний і ніжний, що робить його святковим блюдом. А готується дуже просто і швидко.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 2 г
жири 21 % 3 г
вуглеводи 64 % 9 г
65 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год

картоплю чистимо, ріжемо на шматочки, солимо і варимо до готовності. Чим дрібніше буде порізаний картопля, тим швидше він звариться.
цибулю і моркву чистимо, лук0 дрібно ріжемо, морква терем на тертці. На сковороді розтоплюємо вершкове масло, обсмажуємо на ньому овочі до золотистого. Тим часом миємо й ріжемо на шматочки печериці. Відправляємо гриби в сковороду з овочами і обсмажуємо близько 10 хвилин. Додамо трохи води, щоб грибочки не пригоріли.
потім овочеву зажарку з грибами кладемо в каструлю з картоплею і варимо на повільному вогні близько 15 хвилин.
потім вимикаємо вогонь. Бульйон зливаємо з каструлю, а густу частину пюріруем блендером. Потім вливаємо бульйон назад. Додаємо чорний мелений перець за смаком і вершки, перемішуємо і доводимо суп до кипіння. Знімаємо з вогню. Подаємо до столу. Подати можна зі сметаною, свіжою зеленню петрушки і грінками.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Сухарі вершкові - 414   ккал/100г
  • Сухарі пшеничні - 331   ккал/100г
  • Сухарі - 331   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти