Рівельсуп-супчик для тих, хто втомився від їжі

дуже підходить на другий день свята і застудився! .
Андрій СкворцовAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 4 г
жири 10 % 1 г
вуглеводи 50 % 5 г
41 ккал
ГІ: 60 / 0 / 40

спосіб приготування

час приготування: 20 хв

у готовий бульйон відправити нарізану кубиками картоплю, і варити її. В цей час, розбити яйце в зручній мисці, додати борошна, щоб замісити туге тісто. З отриманого тесту, сформувати ковбаску і відщипувати дрібні шматочки, припорошити борошном, щоб шматочки - це і є Рівелі, не злиплися. Перемішати в мисці готові рівелі, через сито або просто руками просіяти від зайвої муки, і відправити в бульйон з готовою картоплею рівелі. Як все рівелі спливуть, варити 1 хвилинку і вимикати суп.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19   ккал/100г

Схожі рецепти