Салат Червоне море з креветками

Салат з оригінальним смаком! Яскравий, красивий, смачний! Салат"Червоне море & quot; з креветками - один з варіантів приготування цієї популярної страви. Виходить він смачним і ще більш вишуканим в порівнянні з класичною версією, завдяки наявності в ньому креветок. Салат ідеально підійде для святкового столу. Його яскравий червоний колір зробить блюдо центральною прикрасою. Особливо такий салат буде добре виглядати на новорічному застіллі.
Tanuska-psAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 6 г
жири 35 % 6 г
вуглеводи 29 % 5 г
97 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год

готувати такий салат не складно. Головне-приготувати заздалегідь продукти. А саме:

- креветок відварити і остудити (пам'ятаючи, що варяться вони дуже швидко, а довго варити їх не можна, інакше вони стануть гумовими і позбавленими смаку);

- вимити всі овочі і зелень, обсушити за допомогою паперових рушників, промокнув зайву вологу, а листя салату розкласти на тканини обсихати;

- крабові палички заздалегідь дістати з морозильної камери, щоб вони встигли розморозитися при кімнатній температурі;

- твердий сир тремо на крупній тертці або ж ріжемо дрібною соломкою за допомогою гострого ножа - вибираємо спосіб подрібнення на виття смак.

далі, відкладаючи частину креветок для прикраси готового блюда, інші ріжемо на дрібні шматочки. Також чинимо з крабовими паличками, нарізаючи їх пропорційно з креветками.

болгарський перець розрізаємо на половинки, вирізаємо плодоніжки, вичищаємо насіння. Після цього м'якоть болгарського перцю також нарізаємо невеликими кубиками. Намагаємося, щоб всі інгредієнти були нарізані приблизно однаковими шматочками. Це забезпечить салату красу і благотворно відіб'ється в тому числі і на смаку. Трохи перцю можна залишити для прикраси готового салату, але необов'язково - салат можна прикрасити як завгодно інакше, наприклад, просто креветками і свіжою зеленню.

ставимо невелику сковорідку на середній вогонь, наливаємо в неї вказану кількість оливкової олії. Розігріваємо його, викладаємо нарізаний перець, готуємо його протягом 2-3 хвилин при постійному помішуванні. Він повинен стати м'яким. Перекладаємо перець в тарілку і даємо йому повністю охолонути.

переходимо до томатів, які також ріжемо на половинки, вирізаємо місце кріплення плодоніжки. Після за допомогою маленької ложечки прибираємо м'якоть з насінням на окрему тарілочку - вона нам не знадобиться. Іншу частину помідорів нарізаємо такими ж кубиками, як і болгарський перець.

у салатнику відповідного розміру змішуємо креветки, крабові палички, болгарський перець і помідори. Туди ж викладаємо натертий твердий сир. Все перемішуємо, а після заправляємо салат майонезом, посипаємо паприкою, знову заважаємо. Пробуємо сала на смак і при необхідності посипаємо морською сіллю, потім знову заважаємо.

на дно красивою плоскою тарілки викладаємо підготовлені обсохлі листя салату, а на них салат, формуючи гірку. Прикрашаємо готову страву і подаємо його на стіл або ж ставимо до подачі в холодильник для охолодження.

все готово!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал / 100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал / 100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал / 100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Крабові палички - 73   ккал/100г
  • Крабові палички vici соковиті - 73   ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140   ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140   ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г
  • Листя салату - 12   ккал/100г

Схожі рецепти