склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати інгредієнти. Для сирних кнедлів з манго нам знадобиться: стиглий манго (свіжий або консервований), сир, борошно, манна крупа, тростинний цукор, яйця, сіль. Для панірування знадобляться кукурудзяні палички.
Крок 2:
У миску викласти сир, яйце, манну крупу, борошно, цукор і сіль.
Крок 3:
Все ретельно перемішати до однорідності руками або пробити блендером. Маса повинна вийти однорідною, без грудкою і трохи липкою.
Крок 4:
Манго очистити, видалити кісточку і нарізати середніми кубиками. Якщо використовуєте консервовані плоди, їх потрібно вийняти з сиропу і обсушити паперовими рушниками.
Крок 5:
З сирної маси сформувати кульки однакового розміру.
Крок 6:
З кожної кульки сформувати невеликі коржі. У кожен шматочок тесту покласти по кубику манго.
Крок 7:
Защипати краї і сформувати круглі кнедлі.
Крок 8:
Опустити кнедлі в киплячу підсолену воду і варити при слабкому кипінні до готовності, поки вони не спливуть на поверхню.
Крок 9:
Готові кнедлі перекласти на тарілку і злегка остудити.
Крок 10:
Кукурудзяні палички подрібнити в крихту.
Крок 11:
Обваляти кнедлики в кукурудзяній крихті і відразу ж подати до столу.
ці кнедлі можна робити ще й з консервованого манго. Тоді начинка вийде більш м'якою. Я ж використовувала свіжий, так як мій фрукт потрібно було терміново кудись використовувати.
існує дуже багато видів кнедлів і кнедликів. І поширені вони не тільки в Чеській і словацькій кухнях, але і в німецькій, Польській і навіть в українській. Ці кнедлики бездріжджові, а тому не пухкі, як їх дріжджові побратими, і являють собою щось середнє між галушками і варениками, або навіть ледачими варениками.
ці кнедлики можна подавати на сніданок як основне блюдо, або використовувати в якості перекусу на полуденок.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал / 100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал / 100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Манго - 67 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Коричневий цукор - 394 ккал / 100г
- Кукурудзяні палички - 467 ккал/100г