Сирні кнедлі з манго

ці чудові кнедлі дуже сподобаються дітям. Ось такий цікавий сніданок я приготувала своїй родині. Кнедлі з начинкою всередині я готувала і раніше, але тоді я робила їх зі свіжими абрикосами. Це просте і дуже смачна страва під силу навіть наймолодшим і не дуже досвідченим господиням. Його приготування не займе багато часу, а головне, сподобається всім. Тісто для кнедлів можна вимішувати руками, а можна пробити в блендері. Головне-це хороший сир. Він не повинен бути занадто сухим, щоб в тесті не було багато нерозбитих грудочок.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 8 г
жири 15 % 5 г
вуглеводи 62 % 21 г
169 ккал
ГІ: 0 / 38 / 62

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати інгредієнти. Для сирних кнедлів з манго нам знадобиться: стиглий манго (свіжий або консервований), сир, борошно, манна крупа, тростинний цукор, яйця, сіль. Для панірування знадобляться кукурудзяні палички.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У миску викласти сир, яйце, манну крупу, борошно, цукор і сіль.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Все ретельно перемішати до однорідності руками або пробити блендером. Маса повинна вийти однорідною, без грудкою і трохи липкою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Манго очистити, видалити кісточку і нарізати середніми кубиками. Якщо використовуєте консервовані плоди, їх потрібно вийняти з сиропу і обсушити паперовими рушниками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    З сирної маси сформувати кульки однакового розміру.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    З кожної кульки сформувати невеликі коржі. У кожен шматочок тесту покласти по кубику манго.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Защипати краї і сформувати круглі кнедлі.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Опустити кнедлі в киплячу підсолену воду і варити при слабкому кипінні до готовності, поки вони не спливуть на поверхню.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готові кнедлі перекласти на тарілку і злегка остудити.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Кукурудзяні палички подрібнити в крихту.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Обваляти кнедлики в кукурудзяній крихті і відразу ж подати до столу.

ці кнедлі можна робити ще й з консервованого манго. Тоді начинка вийде більш м'якою. Я ж використовувала свіжий, так як мій фрукт потрібно було терміново кудись використовувати.

існує дуже багато видів кнедлів і кнедликів. І поширені вони не тільки в Чеській і словацькій кухнях, але і в німецькій, Польській і навіть в українській. Ці кнедлики бездріжджові, а тому не пухкі, як їх дріжджові побратими, і являють собою щось середнє між галушками і варениками, або навіть ледачими варениками.

ці кнедлики можна подавати на сніданок як основне блюдо, або використовувати в якості перекусу на полуденок.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал / 100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Манго - 67   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394   ккал / 100г
  • Кукурудзяні палички - 467   ккал/100г

Схожі рецепти