Салат з печінки та ікри минтая

смачний, простий і швидкий салат з доступних продуктів. Салат з печінки та ікри минтая виходить дуже смачним і незвичайним. Для його приготування можна взяти баночку печінки і ікри минтая або ж купити їх окремо. Салат буде доречним як на сімейній вечері в буденний вечір, так і на святковому столі.
Оля-яяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 8 г
жири 46 % 13 г
вуглеводи 25 % 7 г
169 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 10 хв

1. Моєму картопля під проточною водою, після поміщаємо його в каструлю відповідного розміру, заливаємо водою так, щоб картопля була нею повністю покритий. Ставимо на середній вогонь і доводимо рідину до кипіння. Коли вода закипить, зменшуємо нагрів до помірного і варимо картоплю хвилин 20 (до готовності). Готовність легко перевірити, проткнув картопля виделкою-якщо м'який, то він готовий. Зливаємо воду, розрізаємо картоплини навпіл і залишаємо остигати до кімнатної температури.

2. Поки вариться картопля, ставимо відварюватися також яйця, які попередньо потрібно ретельно вимити. Теж поміщаємо їх в каструлю, заливаємо водою і відправляємо на середній вогонь. Після закипання води варимо яйця протягом 10 хвилин. Ставимо каструлю з яйцями під крижану воду, тримаємо пару хвилин. Після яйця витягаємо з води і залишаємо остигати.

3. Коли картопля охолоне, ріжемо його невеликими кубиками і перекладаємо у Великий салатник. Остигнули яйця очищаємо від шкаралупи і теж нарізаємо кубиками, пропорційними картопляним. Кубики одного розміру зроблять салат красивішим і вишуканішим. Яйця додаємо до картоплі. Ріжемо такими ж кубиками малосольні огірки і відправляємо до решти інгредієнтів.

4. Чистимо цибулю, ріжемо кубиками, обдаємо окропом, воду зливаємо, цибулю віджимаємо і викладаємо в салатник. Так він не буде гірчити, але збереже свій аромат.

5. Викладаємо в салатник порізану печінку і ікру минтая. Ідеально буде взяти їх не окремо, а в одній банці і просто порізати кубиками. Але можна і окремо. І так, і так вийде дуже смачно. Додаємо кубики в салатник.

6. Заправляємо салат майонезом, все акуратно перемішуємо, пробуємо на смак. При необхідності додаємо сіль, посипаємо чорним меленим меленим перцем. Перемішуємо ще раз і викладаємо салат на порційні тарілки, посипаємо зверху рубаною свіжою зеленню.

Салат готовий! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал / 100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Печінка минтая - 474   ккал/100г
  • Ікра минтая пробійна - 131   ккал/100г

Схожі рецепти