склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Капусту промити під водою, зняти перші пару листів, їх краще не використовувати, так як часто вони пошкоджені. Поруч з качаном зробити надрізи ножем і розібрати всю капусту на листи. Зрізати у капустяного листя потовщення стебел.
Крок 2:
У великій каструлі закип'ятити воду. Невеликими партіями опускати в киплячу воду листи капусти і пару хвилин їх проварювати, щоб вони стали м'якими. Відварені листи капусти перекласти на блюдо і дати їм охолонути.
Крок 3:
В цей час поставити відварюватися рис, трохи підсолити воду.
Крок 4:
Свинячий фарш викласти в розігріту сковороду і злегка обсмажити його на олії. В кінці приготування фарш посолити і поперчити. Готовий фарш перекласти в глибоку миску.
Крок 5:
На тій же сковороді, де смажився фарш, злегка обсмажити нарізану кубиками цибулю і пропущений через прес часник.
Крок 6:
Потім додати в сковороду натерту на крупній тертці моркву і продовжити обсмажувати.
Крок 7:
Слідом додати нарізані кубиками помідори, перемішати і дати овочам трохи згасити в утворився від помідор соку.
Крок 8:
Приправити тушковані овочі томатною пастою, посолити і прогріти на сковороді ще протягом 2-3 хвилин.
Крок 9:
Взяти глибоку миску з обсмаженою фаршем, всипати відварений рис, перекласти до фаршу з рисом овочі з сковороди, вбити яйце і ретельно вимішати м'ясну начинку до однорідної маси.
Крок 10:
Взяти форму для випічки торта діаметром 26 см.на дно і боковини цієї форми викласти найбільші і красиві відварені капустяні листи, так як при подачі на стіл вони і будуть «лицьовою» стороною торта.
Крок 11:
На капустяні листи викласти 1/3 м'ясної начинки і рівномірно розподілити її по дну форми. Перший м'ясний шар накрити декількома листами капусти і знову викласти начинку і т.д. повинно вийти 3 шари м'ясної начинки.
Крок 12:
Завершальний шар начинки накрити капустяним листами, бічні листя загнути, направивши їх до центру. Зверху торт посолити, поперчити і за допомогою кондитерської пензлика злегка змастити оливковою олією.
Крок 13:
Капустяний торт «ледачий Голубець» запікати в розігрітій до 180оС духовці протягом 40 хвилин. Коли капустяний торт буде готовий, дістати його з духовки, дати трохи охолонути, накрити великим блюдом, перевернути і зняти форму. Верхівку капустяного торта прикрасити зеленню і помідорками.
на сьогоднішній день існує безліч варіантів приготування голубців: класичні голубці в листах білокачанної капусти, ліниві голубці, голубці з савойської капусти, голубці в мультиварці, вегетаріанські голубці, голубці в листах червоної капусти і навіть голубці в буряковому листі. Все це, безумовно, дуже цікаво спробувати самим і побалувати своїх домочадців. Сподіваюся, що і мій «тортик» з'явиться на ваших столах!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал / 100г
- Яєчний порошок - 542 ккал / 100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Свинячий фарш - 263 ккал/100г