оселедець під морквяної шубою на рік Бика

оселедець під новою, помаранчевої шубою, дуже смачно! Рецепт цього салату зустрівся мені на просторах інтернету. Поєднання оселедця, обсмажених печериць, моркви і цибулі вельми цікаве і незвичайне. Салат святковий і ошатний. Пробуємо!
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 6 г
жири 41 % 9 г
вуглеводи 32 % 7 г
129 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити оселедець під морквяної шубою? Насамперед підготуйте всі необхідні продукти. Картоплю ретельно вимийте за допомогою губки або щітки і відваріть в шкірці до готовності. Злийте окріп, і остудіть бульби. Філе оселедця краще використовуйте слабосолене, з ним салат вийде смачніше.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Отже, цибулю і моркву почистіть і обполосніть в холодній воді. Печериці так само помийте і обсушити паперовими серветками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Кожен гриб розріжте навпіл, а потім кожну половинку подрібніть тонкими пластинами.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Лук наріжте максимально дрібно, а моркву натріть на крупній тертці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Остиглий картопля очистіть від шкірки і натріть на крупній тертці.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У сковороді розігрійте 10-20 грам рослинного масла і відправте печериці обсмажуватися. Додайте дрібку солі. Готуйте до тих пір, поки не з'явиться золотистий відтінок у грибів. Я за хвилину до закінчення обсмажування додала зовсім небагато дрібно нарізаної цибулі, так гриби, на мій погляд, виходять смачніше і ароматні.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Приберіть печериці в окрему ємність, при необхідності додайте в сковороду ще трохи рослинного масла. Надішліть цибулю і моркву обсмажуватися.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Філе оселедця наріжте маленькими кубиками. Якщо є дрібні кісточки, видаліть їх.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Залишилося зібрати салат. Зробити це можна використовуючи сервірувальне кільце або салатницю з широким, великим дном. Першим шаром викладіть картоплю.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Змастіть достатньою кількістю майонезу. Якщо майонезу використовувати занадто мало, то салат вийде сухим. Далі викладіть оселедець.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Наступний шар майонез і обсмажені печериці.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Змастіть печериці майонезом і останнім шаром зробіть обсмажені морква з цибулею. Прикрасьте салат на свій смак і відправте в холодильник наполягати деякий час.

в оригінальному рецепті не було в складі яєць. Я завершальним шаром натерла одне яйце на дрібній тертці і посипала їм морквину з цибулею.

прикрасити салат можна будь-яким способом. Із зелені спорудити, наприклад, ялинку. ялинкові кульки можна зробити з різнобарвного болгарського перцю. З яєчного білка вийде красивий і апетитний "сніжок".

на свій смак наступного разу я б збільшила трохи кількість картоплі і додала ще одне яйце.

змішайте салат у себе в тарілці і насолодитеся новим смаком!

приємного вам апетиту!

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал / 100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Оселедець в олії - 301   ккал/100г
  • Оселедець в сметані - 97   ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159   ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215   ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192   ккал/100г
  • Оселедець свіжий - 161   ккал/100г
  • Оселедець солона - 217   ккал / 100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти