склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити салат з куркою, ананасом, сиром, волоським горіхом і яйцем? Для приготування салату нам знадобиться відварене куряче м'ясо і варені яйця. Відваріть все заздалегідь. Для варіння можна використовувати будь-які частини курки. Тільки потім відокремте м'ясо від кісток. А яйця очистіть від шкаралупи.
Крок 2:
Підготуйте салатник, в який шарами будемо викладати салат. Куряче м'ясо дрібно наріжте і викладіть на дно салатника першим шаром. Змастіть м'ясний шар трохи майонезом.
Крок 3:
Другим шаром йтимуть ананаси. Для салату можна використовувати консервовані ананаси. Відкрийте банку і злийте з них рідину. Ананаси дрібно наріжте і викладіть в салатник другим шаром. Їх так само промажте майонезом.
Крок 4:
Сир натріть на дрібній або середній тертці і викладіть в салатник третім шаром. Промажте сир майонезом.
Крок 5:
Потім наступним шаром натріть варені яйця. Викладіть рівним шаром по салату. Так само промажте їх майонезом.
Крок 6:
Завершальним етапом йтимуть волоські горіхи. Порубати їх ножем, щоб вони стали дрібніше. Так буде смачніше. І рекомендую горіхи трохи обсмажити. Це додасть їм більш яскравий смак і аромат! Посипте верх салату волоськими горіхами і приберіть на деякий час салатник в холодильник, щоб салат охолов і всі верстви просочилися ароматами один одного. Смачного!
Завдяки наявності в складі ананасів, смак салату виходить легкий і свіжий, яйця роблять його ніжніше, а куряче м'ясо і горіхи надають салату ситості.
такий салат можна подати як основне блюдо, а можна просто в якості перекусу. Він стане відмінним доповненням до будь-якого застілля. Ніжне, дієтичне куряче м'ясо відмінно поєднується з екзотичним ананасом. І, не дивлячись на його солодкість, в цілому в салаті все смаку гармоніюють і відмінно доповнюють один одного. Використовувати багато майонезу не варто, необхідно враховувати соковитість ананасів. Інакше салат стане рідкий. За бажанням можна додати в салат трохи часнику.
цей салат, без сумніву, сподобається і вам, і вашим гостям. Він дуже смачний і досить ситний. Готуйте на здоров'я!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал / 100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал / 100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторки» (овечий, твердий) - 401 ккал / 100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Ананаси - 49 ккал/100г
- Ананаси консервовані - 57 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г