склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте всі необхідні продукти. Помідори беріть м'ясисті, грунтові, я рекомендую вибирати томати по запаху - хороші плоди мають яскравий помідорний аромат. Особливу увагу приділіть вибору соєвого соусу - не женіться за низькою ціною, а вибирайте соєвий соус натурального бродіння. Оцет використовуйте звичайний столовий 6-9%, можна взяти яблучний або виноградний. Якщо у вас оцтова есенція розбавте її в співвідношенні 1: 8 (на 1 частину есенції візьміть 8 ч вод
Крок 2:
Помідори добре помийте, обсушити, видаліть плодоніжки. Наріжте помідори кружальцями товщиною близько 5 мм.
Крок 3:
На тарілку для подачі салату по колу викладіть внахлест гуртки помідор.
Крок 4:
Лук почистіть, наріжте тонкими півкільцями.
Крок 5:
Залийте цибулю окропом і залиште хвилин на 5. Після ошпарювання цибулю втратить трохи своєї пекучості і стане більш м'яким.
Крок 6:
Потім воду злийте, а цибулю злегка відіжміть.
Крок 7:
Викладіть в середину цибулю.
Крок 8:
Зелену цибулю помийте, наріжте і посипте зверху помідори і ріпчасту цибулю.
Крок 9:
Для заправки змішайте соєвий соус, оцет і рослинне масло. Оскільки масло нам потрібно для заправки, можна взяти будь-які види масла, навіть нерафіновані. Відмінно підійде оливкова або соняшникова ароматне!
Крок 10:
Додайте цукор за смаком. Цукор зробить смак заправки більш збалансованим.
Крок 11:
Часник почистіть, подрібніть і додайте в заправку. Я пропустила зубчик через прес, але цілком можна натерти часник на дрібній тертці або подрібнити його за допомогою ножа.
Крок 12:
Трохи подрібніть волоські горіхи (я прокочую по горіхів качалкою і вони прекрасно подрібнюються). Додайте горіхи в заправку.
Крок 13:
Перемішайте і спробуйте заправку на смак. Якщо бажаєте, можна трохи посолити її. Я не солю, тому що соєвий соус і так досить солоний.
Крок 14:
Полийте салат заправкою і дайте настоятися хвилин 7-10.
Крок 15:
Салат прекрасно підходить до м'ясних і рибних страв, а також до страв з птиці. А влітку його прекрасно можна подати і як самостійну страву! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал / 100г
- Цукор-пісок - 398 ккал / 100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г