ікра кабачкова з часником і томатною пастою і майонезом на

з неймовірно ніжним смаком за рахунок секретного інгредієнта! Цей рецепт кабачкової ікри з часником відрізняється тим, що в неї додається майонез. Він не тільки надає готовому продукту пікантну нотку, але і виступає додатковим консервантом - така заготовка краще і довше зберігається!
Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 38 % 6 г
вуглеводи 56 % 9 г
90 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити кабачкову ікру з часником? Підготуйте всі необхідні продукти. Кабачкова ікра, як правило, готується в овочевий сезон, тому і овочі беріть свіжі і сезонні. Що стосується кабачків, вони можуть бути будь-якими: і белоплоднимі і цукіні.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Лук почистіть і наріжте кубиками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Кабачки при необхідності почистіть, видаліть великі насіння і наріжте кубиками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Підготуйте посуд для варіння ікри: найкраще, якщо це буде Каструля з товстим дном, - в ній ікра не пригорить. Покладіть в неї нарізані цибулю і кабачки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Подрібніть овочі до однорідного стану за допомогою блендера або м'ясорубки.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додайте подрібнений часник. Доведіть до кипіння на невеликому вогні і варіть близько години.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додайте сіль, цукор.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Влийте рослинне масло.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Додайте томатну пасту. Її можна замінити на свіжі подрібнені помідори.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Влийте оцет. У цьому рецепті використовується столовий оцет 6-9%.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Варіть ще 30 хвилин.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Додайте майонез і проваріть ікру ще 20 хвилин.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Банки простерилизуйте будь-яким зручним способом. Я наливаю в них трохи води і ставлю їх в мікрохвильовку на 5-7 хвилин. Кришки досить прокип'ятити протягом 5 хвилин.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Розкладіть ікру по банках і щільно закрийте або закатати кришками. Стерилізація не потрібна. Зберігається заготовка в прохолодному місці. Смачного!

Пам'ятайте, що такі спеції, як сіль, цукор, а також оцет і його замінники, в рецептах заготовок на зиму використовуються не тільки для смаку, а в першу чергу в якості консервантів. Тому ні в якому разі не можна знижувати концентрацію солі і цукру, а також замінювати оцет (есенцію) на більш слабкі по концентрації, ніж зазначено в рецепті, інакше оцет (сіль/цукор) не проявлять свої консервуючі властивості і заготівля буде зіпсована.

які кабачки підійдуть найкраще? Вибирайте молоді плоди з ніжною шкіркою. Помийте їх і очистіть від шкірки. Зовсім тоненьку шкірку зрізати не обов'язково. Якщо використовуєте більш зрілі кабачки, зріжте грубу шкірку і виріжте серединку з насінням.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал / 100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21   ккал/100г

Схожі рецепти