Салат Сніжинка з куркою

смачний листковий салат із зимовими мотивами. Завдяки своїй назві салат відразу асоціюється із зимою. Його особливо доречно готувати в зимові місяці до новорічних свят або інших урочистостей. Та й в будь-який інший день можна побалувати своїх близьких або пригостити друзів таким салатом.
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 10 г
жири 59 % 19 г
вуглеводи 9 % 3 г
220 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати необхідні інгредієнти для приготування салату Сніжинка з куркою.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Гриби можна взяти будь-які. Я використовувала свіжі печериці. Попередньо потрібно їх помити, обсушити, дрібно порізати. Якщо гриби заморожені, їх необхідно розморозити при кімнатній температурі або в холодильнику.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Ріпчасту цибулю очистити, помити, дрібно порізати.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    На сковороду налити рослинне масло, викласти гриби з цибулею. Обсмажити гриби на середньому вогні до готовності, періодично помішуючи. В середині приготування гриби посолити. Готовим грибам дати охолонути.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Куряче філе відварити в киплячій підсоленій воді до готовності. Вийняти філе з бульйону, остудити, нарізати дрібними кубиками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Яйця зварити круто, залити холодною водою, щоб охололи. Яйця очистити, білки відокремити від жовтків.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Морква зварити, очистити, натерти на крупній тертці.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Волоські горіхи подрібнити не дуже дрібно зручним способом. Можна скористатися блендером або дрібно порубати ножем. При бажанні можна просто потовкти.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Жовтки подрібнити на дрібній тертці.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Білки - самий верхній шар салату. Половину білків я підфарбувала за допомогою чайного відвару, щоб прикраса з майонезу у вигляді сніжинки було добре видно. Для цього закип'ятити 1,5 ч.л. сухої заварки в 1 ст. води, покласти в відвар білки на 15 хвилин. Потім білки вийняти, обсушити. Звичайно, це за бажанням, підфарбовувати білки необов'язково.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Викласти салат на плоску тарілку. Перший шар-курка. Змастити майонезом.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Потім терта морква, за бажанням трохи посолити.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Змастити майонезом.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Шар смажених грибів. Майонезом змащувати не потрібно.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Потім викласти терті жовтки.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Майонез.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Наступний шар-подрібнений волоський горіх.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Сир натерти на дрібній тертці, викласти зверху. Змастити майонезом.

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Верхівка-пофарбовані білки, подрібнені на дрібній тертці. Боки салату змастити майонезом і прикрасити іншими тертими білками.

  20. Крок 20:

    Шаг 20.

    Зверху намалювати з майонезу сніжинку. Поставити салат в холодильник на 2 години, щоб просочився. Смачного!

замість філе підійдуть і інші частини курки (стегно, гомілка). Курку також можна обсмажити, порізавши на шматочки, або запекти.

сир можна взяти будь-який: плавлений, ропні, напівтвердий.

якщо використовуються лісові гриби, то їх необхідно спочатку відварити, потім обсмажити до готовності.

у нас салат всім відразу сподобався, ще й тому, що дуже люблять гриби в будь-якому вигляді.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал / 100г
  • Морква - 33   ккал / 100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир " аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти