склад / інгредієнти
спосіб приготування
у цьому варіанті салату "улюблений" будемо використовувати курячу грудку-гриль. Приготувати її дуже просто, хоча можна купити вже готову і не витрачати час. Якщо готуємо самостійно, розігріваємо гриль до температури 250 градусів, грудку промиваємо проточною водою, просушуємо паперовим рушником, трохи солимо і запікаємо до готовності. При бажанні можна використовувати аерогриль або духову шафу на режимі конвекції.
працювати з куркою далі починаємо після повного її охолодження. Нарізаємо грудку дрібними кубиками і перекладаємо в тарілку на час. Салат" улюблений " викладається шарами, тому для початку нарізаємо всі продукти в окремий посуд, а потім будемо збирати готову страву.
помідори нарізаємо кубиком. Лук намагаємося порубати якомога менше, дрібним кубиком або півкільцями. Після цього перекладаємо вже порізану цибулю в друшляк і обдаємо його окропом. Це позбавить його від гіркоти, але не позбавить смаку. Перекладаємо овочі в Роздільні тарілки.
гриби миємо й протираємо сухим рушником, щоб при нарізці не було зайвої вологи. Нарізаємо пластинками. Сковороду розігріваємо з рослинним маслом, перекладаємо на неї гриби, додаємо трохи солі і смажимо до готовності (близько 15 хвилин). Їх кількість повинна зменшитися вдвічі, а колір стати золотистим. Готові гриби залишаємо для охолодження на тарілці або друшляку, якщо необхідно позбутися зайвого жиру.
яйця відварюємо до стану круто і заливаємо крижаною водою до повного охолодження. Як тільки яйця охололи, очищаємо їх і натираємо на крупній тертці.
коли всі інгредієнти готові, приступаємо до формування салату. Можна подати його в одній великій тарілці, а можна порційно для кожного гостя. Другий варіант виглядає більш ефектно і завершено.
беремо формувальне кільце і встановлюємо його на тарілку. Першим шаром викладаємо грудку, поверх неї цибулю. Солимо за смаком і змащуємо майонезом. Наступним шаром викладаємо гриби. Вони досить жирні, поверх них відразу викладаємо яйця. Змащуємо майонезом і можемо посолити за бажанням.
викладаємо шар тертого сиру і доповнюємо готовий салат шматочками помідорів. Прикрашаємо салат за бажанням, наприклад, свіжою зеленню або сіточкою майонезу. І подаємо до столу.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал / 100г
- Сир " степовий» - 362 ккал / 100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г