Салат Фіалка

красивий і смачний салат з простих інгредієнтів! Іноді хочеться, щоб страва вийшла не тільки смачним, але і оригінальним і яскравим, особливо, якщо цей салат готується для святкового столу. Але часу і незвичайних інгредієнтів немає. Салат» фіалка " відмінний варіант для цього випадку. Інгредієнти прості і доступні, часу для приготування цього салату не потрібно багато, а результат обов'язково всіх порадує і здивує. А якщо ще тематично оформити стіл, то не всі гості відразу здогадаються, що перед ними салат, а не горщик з квіткою.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 46 % 11 г
жири 46 % 11 г
вуглеводи 8 % 2 г
149 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Готуємо інгредієнти. Курку можна взяти копчену, або відварити в підсоленій воді, але з копченої смак салату виходить оригінальніше, ароматні і більш насиченим. Редис краще взяти круглий і великий, але, якщо в наявності лише витягнутий, підійде і такий, квіточки вийдуть маленькі, в принципі як у справжнього квітки фіалки.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо копченої курки відокремлюємо від кісток і ріжемо на невеликі шматочки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сир нарізаємо також на маленькі кубики. Ріпчасту цибулю дрібно нарізаємо.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Яйця відварюємо круто, охолоджуємо. У одного яйця білок відокремлюємо від жовтка. Частина жовтка нам буде потрібно для оформлення салату, його ми дрібно подрібнюємо. Яйця дрібно рубаємо або подрібнюємо за допомогою яйцерізки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Пару редисок дрібно ріжемо. Решта залишаємо для оформлення салату. Їх нам потрібно нарізати тонкими кружечками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    В якості заправки можна використовувати просто майонез або змішати в рівних частинах майонез і сметану, такий соус буде ніжніший для цього салату. У мисці змішуємо порізані куряче м'ясо, яйця, редис, сир, цибулю, солимо за смаком, заправляємо соусом, перемішуємо. Краще дати салату трохи часу просочитися в холодильнику. І викладаємо салат в салатник. Листя шпинату добре промиваємо і просушують за допомогою серветок.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    В якості салатника беремо невелику піалу, схожу на квітковий горщик, або скляні салатники. Зверху викладаємо листочки шпинату (по колу). В середину викладаємо з кружечків редиски квіточки, в центр кожного кладемо трохи яєчного жовтка. Подаємо салат до столу. Виходить досить-таки швидко, просто, красиво і смачно. Можна салат розкласти в невеликі персональні чашечки, щоб у кожного гостя був свій «горщик з фіалкою». Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал / 100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал / 100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Шпинат - 22   ккал/100г
  • Редис - 20   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Копчена курка - 117   ккал/100г

Схожі рецепти