склад / інгредієнти
спосіб приготування
1.В першу чергу очищаємо всі необхідні для супу овочі, моєму їх і сушимо паперовим рушником.
2. Очищену картоплю нарізаємо кубиками середнього розміру і кладемо їх в каструлю. Далі заливаємо картоплю чистою прохолодною водою і ставимо каструлю на плиту. На середньому вогні доводимо воду до кипіння і кидаємо очищений цілий корінь петрушки. Після чого накриваємо каструлю кришкою і зменшуємо вогонь до мінімального.
3. Ріпчасту цибулю ріжемо дрібно кубиками, часник нарізаємо тонкими часточками, а моркву натираємо на тертці. У невелику сковороду наливаємо оливкову олію і ставимо на вогонь. Далі викладаємо в сковороду спочатку подрібнені цибулю і часник і обсмажуємо їх на середньому вогні до появи характерного аромату близько хвилини. Потім додаємо до овочів терту моркву, продовжуємо смажити овочі до м'якості і золотистого кольору, після чого прибираємо сковороду з вогню.
4. Зрізаємо з ковбасного сиру темну шкірку (якщо така є) або знімаємо плівку, а решта натираємо на крупній тертці.
5. Пробуємо картоплю в каструлі. Як тільки вона стане м'якою, спочатку витягуємо корінь петрушки (він нам більше не знадобиться), потім кидаємо в каструлю обсмажені овочі і тертий ковбасний сир. Добре перемішуємо інгредієнта супу між собою, приправляємо сіллю і чорним меленим перцем за смаком.
6. Кладемо в каструлю тонку Вермішель швидкого приготування типу "павутинки". Потім знову збільшуємо вогонь до середнього і доводимо суп до кипіння. Варимо суп ще протягом пари хвилин, в кінці кидаємо подрібнену свіжу петрушку і прибираємо каструлю з вогню.
7. Ми залишаємо суп під кришкою близько 5-10 хвилин, щоб він "настоявся". А потім розливаємо по порційних тарілках і подаємо до столу. Додатково можна прикрасити рубаною свіжою зеленню за бажанням.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Вермішель - 371 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Корінь петрушки - 49 ккал/100г
- Сир ковбасний - 268 ккал/100г