домашня локшина зі свининою

ситне і просте в приготуванні блюдо для обіду або вечері! Домашня локшина зі свининою виходить не тільки поживним блюдом, але калорійним. Однак для чоловіків, зайнятих фізичною працею, це підходящий варіант. Блюдо можна зробити більш легким, додавши до числа інгредієнтів овочі.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 8 г
жири 25 % 8 г
вуглеводи 50 % 16 г
161 ккал
ГІ: 13 / 0 / 88

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнтів за списком. Свинину ретельно миємо, просушуємо паперовими рушниками, нарізаємо м'ясо на невеликі кубики, ще раз промиваємо, даємо воді стекти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Морква миємо, чистимо і нарізаємо маленькими кубиками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння і дрібно нарізаємо ножем.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Помідори миємо, вирізаємо місце кріплення плодоніжки, м'якоть нарізаємо кубиками або подрібнюємо за допомогою блендера.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Болгарський перець миємо, вирізаємо плодоніжки з насіннєвий коробочкою, м'якоть перцю нарізаємо соломкою або кубиками, кому як більше подобається.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    На сковороду наливаємо рослинне масло. Розігріваємо його, викладаємо на масло м'ясо, обсмажуємо його на середньому вогні, перемішуючи лопаткою, до рум'яної скоринки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    До м'яса відправляємо приготовані морква і ріпчаста цибуля, перемішуємо, смажимо м'ясо з овочами близько 10 хвилин.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Потім в сковороду кладемо болгарський перець, перемішуємо і тримаємо на вогні ще 5 хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Наступними на сковороду йдуть приготовані помідори. Додаємо сіль і чорний мелений перець за смаком. Перемішуємо, вливаємо в сковороду кілька столових ложок води, якщо помідори були подрібнені в пюре, то нічого додавати не потрібно. Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо свинину з овочами на повільному вогні близько 20 хвилин. М'ясо готове.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Поки готується м'ясо, відварюємо до готовності локшину. Локшину можна використовувати готову або зробити її самостійно. для цього в миску вбиваємо куряче яйце, додаємо сіль, розбовтуємо яйце, щоб воно повністю розійшлося. Вливаємо холодну чисту воду, перемішуємо. Всипаємо просіяне пшеничне борошно.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Замішуємо щільне, еластичне тісто. Щоб воно було більш слухняним в роботі, його прибираємо в харчовій плівці в холодильник на півгодини.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Тісто розгортаємо на подпиленной борошном робочої поверхні в тонкий пласт і розрізаємо на довгі вузькі смужки.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Відварюємо локшину в підсоленій воді на середньому вогні близько 10 хвилин, з моменту закипання води.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    У піалу або тарілку викладаємо локшину, зверху м'ясо з овочами. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал / 100г
  • Свинина-плече - 593   ккал / 100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти