Салат Ніжність з грибами

щоб швидко і легко повечеряти вам знадобитися це блюдо!

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Краби (крабове м'ясо)

300

Білі гриби (свіжі або морожені)

400

Твердий сир

250

Курячі яйця (свіжі)

Цибуля ріпчаста

для обсмажування:

Рослинна олія

для заправки:

Майонез (нежирний)

100

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 31 % 8 г

жири 54 % 14 г

вуглеводи 15 % 4 г

166 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:
Крок 8:
Крок 9:
Крок 10:

ви навіть не уявляєте, скільки різноманітних крабових салатів з грибами існує! Що б знайти цей простий, але смачний кулінарний рецепт, довелося приготувати кілька десятків крабових салатів з грибами і без. Повинна сказати-гриби надають салату родзинку, вже вибачте на каламбур.
готується салатик просто, хоча і займає небагато часу. Зате можна встигнути приготувати десерт або закуски. Такої їжі цілком достатньо для легкої вечері або перекусу.
для початку, почистимо цибулю, наріжемо кубиками і злегка обсмажити його на сковороді, після чого додаємо нарізані гриби. Особисто я завжди намагаюся нарізати цибулю подрібніше, але для крабового салату з грибами краще нарізати прості кубики. Салатний цибулю брати не раджу – білий ріпчаста прекрасно відтіняє смак крабового м'яса.
зварені круто яйця, сир і крабове м'ясо теж нарізаємо кубиками і змішуємо з остигнула цибульний-грибний масою. Крім крабового м'яса можна використовувати крабові палички або пару банок консервованих крабів – салат не втратить своєї чарівності. Але особисто я смак крабового м'яса люблю більше.
додайте майонез за смаком, сіль і смачний крабовий салат Ніжність з грибами готовий.