склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти. Заздалегідь відварюємо курячу грудку і яйця. Я їх солю в процесі варіння.
Крок 2:
Нарізаємо курячу грудку дрібно, шинку кубиками.
Крок 3:
Один огірок розрізаємо вздовж і половину нарізаємо часточками – це для прикраси. Решту нарізаємо кубиками.
Крок 4:
Помідори нарізаємо кубиками, сік зливаємо, твердий сир і яйця натираємо на тертці з великими отворами.
Крок 5:
Петрушку, зелену цибулю і болгарський перець червоного кольору дрібно нарізаємо. П'ять гілочок петрушки залишаємо для прикраси.
Крок 6:
Перемішуємо в тарілці всі інгредієнти з майонезом, крім інгредієнтів для прикраси. Ми залишаємо сир, червоний перець, огірок, маслини нарізані кружечками і частина помідорів. Спробуйте салат на смак, якщо потрібно, додайте сіль (Я не солила).
Крок 7:
Приступаємо до формування салату в формі кокошника. На плоске блюдо ставимо скраю піалу або блюдце. Намічаємо малюнок салату і викладаємо салат.
Крок 8:
Зверху викладаємо натертий сир.
Крок 9:
Потім червоний перець, змішаний з помідорами, залишаючи частину, як на фото.
Крок 10:
Майонезом малюємо хвилі по краях салату і розділяючи на сегменти. Також хвилями пройдіться по боках салату.
Крок 11:
Викладаємо огірки і маслини.
Крок 12:
Між малюнком з маслинами викладаємо гілочки петрушки. Ложкою приберіть виділився сік і подавайте на стіл. Салат готовий! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал / 100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал / 100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Маслини - 166 ккал/100г
- Шинка - 270 ккал/100г
- Шинка з яловичини - 133 ккал/100г
- Варена шинка - 282 ккал/100г
- Сира шинка - 270 ккал/100г
- Шинка ковбаса - 242 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г