Салат Російська красуня з куркою

смачний, соковитий і красивий салат! Здивуй своїх близьких! Салат красуня або ще його називають Російська красуня - відмінно прикрасить ваш стіл під час свят, а також нікого не розчарує своїм смаком. У салаті є всі інгредієнти для того, щоб сподобатися кожному – це і м'ясна складова, і соковиті овочі! Салат красуня часто роблять шарами, але мені здається не виправданим витрачений час, тому інгредієнти я перемішала відразу. Краще залишити сили на прикрасу салату в формі кокошника – воно не складне. Давайте готувати!
Віра faithAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 11 г
жири 54 % 15 г
вуглеводи 7 % 2 г
191 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти. Заздалегідь відварюємо курячу грудку і яйця. Я їх солю в процесі варіння.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Нарізаємо курячу грудку дрібно, шинку кубиками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Один огірок розрізаємо вздовж і половину нарізаємо часточками – це для прикраси. Решту нарізаємо кубиками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Помідори нарізаємо кубиками, сік зливаємо, твердий сир і яйця натираємо на тертці з великими отворами.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Петрушку, зелену цибулю і болгарський перець червоного кольору дрібно нарізаємо. П'ять гілочок петрушки залишаємо для прикраси.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Перемішуємо в тарілці всі інгредієнти з майонезом, крім інгредієнтів для прикраси. Ми залишаємо сир, червоний перець, огірок, маслини нарізані кружечками і частина помідорів. Спробуйте салат на смак, якщо потрібно, додайте сіль (Я не солила).

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Приступаємо до формування салату в формі кокошника. На плоске блюдо ставимо скраю піалу або блюдце. Намічаємо малюнок салату і викладаємо салат.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Зверху викладаємо натертий сир.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Потім червоний перець, змішаний з помідорами, залишаючи частину, як на фото.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Майонезом малюємо хвилі по краях салату і розділяючи на сегменти. Також хвилями пройдіться по боках салату.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Викладаємо огірки і маслини.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Між малюнком з маслинами викладаємо гілочки петрушки. Ложкою приберіть виділився сік і подавайте на стіл. Салат готовий! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал / 100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал / 100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Маслини - 166   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Куряча грудка - 113   ккал/100г

Схожі рецепти