Салат з помідорів сиру і майонезу з часником

неймовірно простий і швидкий у приготуванні! Дуже яскравий і насичений салат з помідорів, сиру і майонезу з часником, неодмінно сподобається багатьом. Часник і свіжа зелень зроблять салатик дуже ароматним і смачним.
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 9 г
жири 52 % 13 г
вуглеводи 12 % 3 г
166 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат з помідорів сиру і майонезу з часником? Підготуйте все необхідне для приготування салату з помідорів і сиру. Томати найкраще використовувати сезонні, вони більш ароматні і насичені. Дуже добре підійдуть м'ясисті і пружні плоди. Так само можна салат приготувати з помідорів чері, вони солодкуваті на смак, що зробить салат більш яскравим.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Насамперед потрібно відварити яйця. Залийте їх холодною водою і поставте на повільний вогонь. Поступове нагрівання води сприятиме тому, що яйця не лопнуть в процесі варіння. Як тільки вода нагріється, зробіть плиту на максимум і після закипання знову зменшіть вогонь на мінімальний. Варіть яйця під закритою кришкою до готовності(близько 15-20 хвилин).

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Варені яйця остудіть і очистіть від шкаралупи.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Часник почистіть і обполосніть зубчики під проточною водою. Пропустіть його через прес або натріть на дрібній тертці. Надішліть часник до майонезу і добре все перемішайте.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Помідори помийте і наріжте невеликими кубиками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Надішліть до помідорів натертий на крупній тертці сир.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Яйця розріжте навпіл, три половинки нарубати кубиками, а четверту залиште для прикраси салату. Для подрібнення яєць так само можна скористатися великою теркою, як вам більше подобається. Надішліть яйця до сиру з помідорами.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додайте до всіх компонентів майонез.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Акуратно перемішайте салат за допомогою великої ложки, спробуйте чи вистачає вам солі. Якщо її мало, то досоліть за смаком(Я зазвичай додаю дві щіпки). Перекладіть готову страву в салатницю.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Натріть на дрібній тертці залишилася половинку яйця. Натирати слід безпосередньо над салатом, намагаючись рівномірно розподілити білок і жовток на поверхні. Надішліть салат настоятися на десять хвилин в холодильник.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Перед подачею посипте готову страву запашним перцем за бажанням і прикрасьте свіжою зеленню. Можна подавати до столу!

безумовно, смак готового салату багато в чому залежить від того, які помідори ви використовували, який сир і майонез вибрали.

з салату можна виключити яйця, тоді вийде більш легка варіація страви.

спробуйте обидва варіанти і виберете для себе найбільш підходящий.

приємного вам апетиту!

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал / 100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал / 100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал / 100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти