Склад / інгредієнти
спосіб приготування
локшину можна використовувати вже готову або ж приготувати її самостійно. Зараз в магазинах зустрічається спеціальна локшина для лагмана, що значно прискорює і спрощує процес приготування цього ситного смачної страви.
отже, починаємо підготовку з миття і чищення овочів. Моєму картопля, морква, болгарський перець і помідори під проточною водою. Після чого картоплю і моркву чистимо і ріжемо на невеликі кубики приблизно однакового розміру. Картопля поки заливаємо холодною водою, щоб він не встиг потемніти. Болгарський перець розрізаємо навпіл, видаляємо плодоніжки, внутрішні мембрани, вичищаємо насіння, а м'якоть нарізаємо на шматочки приблизно співмірні морквяним і картопляним кубиках. У помідорів також вирізаємо плодоніжки, потім томати ріжемо кубиками - невеликими.
знімаємо з часнику і цибулі лушпиння, а після цибулю нарізаємо тоненькими полуколечкамі. Часник подрібнюємо за допомогою гострого ножа, просто його дрібно порубавши. Моєму м'ясо, потім обсушуємо його серветками і викладаємо на обробну дошку. Нарізаємо м'ясо приблизно такими ж кубиками, як всі інші інгредієнти.
ставимо на вогонь глибоку чавунну сковороду або казанок. Наливаємо на дно рослинне масло і добре його розігріваємо на середньому вогні. Коли це станеться, викладаємо в сковороду м'ясо і обсмажуємо його з усіх боків до красивої рум'яності. Час від часу не забуваємо м'ясо заважати, щоб воно рівномірно присмажився.
далі додаємо до м'яса нарізану цибулю, а також помідори. Тушкуємо все разом, іноді заважаючи, 5-7 хвилин. Викладаємо в сковороду болгарський перець, картоплю і моркву, перемішуємо. Тепер додаємо сіль, паприку, мелений коріандр і подрібнений часник. Знову все заважаємо, а після заливаємо овочі водою (вона повинна бути холодною). Готуємо все разом до м'якості овочів, нагрів - середній.
ближче до кінця готування ставимо на сильний вогонь каструлю з водою для відварювання локшини. Доводимо воду до кипіння, зменшуємо нагрів і закидаємо в каструлю локшину, варимо її згідно з інструкцією на упаковці до готовності. Домашню локшину, як правило, досить відварити протягом 3-4 хвилин. Після локшину відкидаємо на друшляк і споліскуємо прохолодною водою, чекаємо, коли стече зайва рідина.
поки готуються овочі і відварюється локшина, моєму зелень, обсушуємо її за допомогою паперових серветок, а після дрібно рубаємо.
готовий лагман подаємо на стіл так: в порційні глибокі тарілки кладемо локшину, після заливаємо все овочевий заливкою - ваджей, зверху посипаємо свіжою зеленню.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал / 100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лапша - 135 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г