Склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Морську капусту покладіть в каструлю, залийте 1,5 літрами холодної води і поставте на вогонь. Доведіть до кипіння.
2. Покладіть в каструлю очищений часник, поваріть його 2-3 хвилини, після чого бульйон процідіть через дрібне сито.
3. Проціджений бульйон поверніть на вогонь в чистій каструлі. Покладіть в нього третину креветок (нечищених), знову доведіть до кипіння.
4. Поки бульйон закипає, підготуйте овочі: поріжте кружечками молодий кабачок і дайкон, морква - середніми кубиками, болгарський перець - кільцями, ріпчаста цибуля - півкільцями, цибуля-порей і імбир - кружечками.
5. Покладіть в закипілий бульйон кабачок, дайкон, морква, той і інший цибулю, імбир. Варіть все разом 8 хвилин.
6. Додайте в каструлю морепродукти: фаланги крабів, що залишилися креветки, кільця кальмарів, неочищені мідії. Бульйон потрібно знову довести до кипіння.
7. Як тільки бульйон закипів, покладіть пасту для хемультана (або місо), мелений пекучий перець. Добре перемішайте, щоб паста повністю розійшлася.
8. Спробуйте суп на сіль-при необхідності додайте її.
9. Паста розійшлася-покладіть в каструлю нарізаного великими шматками палтуса і болгарський перець. Варіть до готовності палтуса - буквально 3-5 хвилин на сильному вогні. Важливо, щоб шматки риби залишилися цілими.
10. Вийміть з супу шматочки імбиру. Якщо любите пекучу їжу, можете його залишити.
Суп готовий. Подавайте його до столу з відвареним рисом і різними корейськими салатами.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Крабове м'ясо - 73 ккал/100г
- Крабове м'ясо Мірамар - 140 ккал/100г
- Крабове м'ясо санта бремор - 84 ккал / 100г
- Краби відварні - 96 ккал / 100г
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Лук - 41 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Кальмари смажені - 175 ккал/100г
- Кальмари відварні - 110 ккал/100г
- Кальмари свіжі - 74 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Морська капуста - 5 ккал/100г
- Місо - 199 ккал/100г
- Паста Місо - 199 ккал/100г
- Дайкон - 21 ккал/100г
- Цибуля порей - 33 ккал/100г
- Мідії смажені - 59 ккал/100г
- Мідії відварні - 50 ккал/100г
- Палтус відвареної - 216 ккал/100г
- Палтус свіжий - 102 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
- Молоді кабачки - 24 ккал/100г