Салат зі смаженими грибами і сиром

шалено смачний салат з несподіваним поєднанням інгредієнтів. На перший погляд може здатися, що гриби і ананаси не поєднуються. Але, поревьте, це дуже смачно. А сир відмінно доповнює і добре поєднується і з ананасом, і з смаженими грибами.
hallen-bunnyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 5 г
жири 58 % 14 г
вуглеводи 21 % 5 г
163 ккал
ГІ: 25 / 50 / 25

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

як зробити Салат зі смаженими грибами і сиром? Цей листковий салат в нашій родині називають" Ромашка " і він завжди займає почесне місце на нашому святковому столі. Це наш улюблений салат, до того ж він відмінно підходить для вегетаріанського столу (у нас в родині два вегетаріанця).

і, так, приступимо до приготування!

для початку займемося цибулею. Його потрібно замаринувати. Для цього одну цибулину очистіть і наріжте кубиками. Потім залийте цибулю склянкою окропу. Додайте у воду одну столову ложку цукру і дві ложки оцту 9%. Залиште маринуватися на 15 хвилин. Потім злийте воду.

поки маринується цибуля, займемося грибами. Гриби для салату підійдуть будь-які. Я зазвичай використовую печериці. Гриби вимийте від піску, розріжте кожен гриб навпіл, потім кожну половинку наріжте тонкими пластинами.

на суху сковороду висипте нарізані гриби. Поставте на вогонь. Гриби спочатку виділять воду, коли вода випарується, влийте в гриби дві столові ложки рослинної олії і обсмажуйте гриби до золотистого кольору.

яйця відваріть, почистіть і натріть на крупній тертці. Одне яйце потрібно відкласти в сторону, воно знадобиться нам для прикраси.

з консервованих ананасів злийте воду і наріжте на дрібні шматочки.

будь-який твердий сир натріть на дрібній тертці.

тепер займемося складанням салату. Для цього я використовувала кулінарне кільце. Також підійде роз'ємна форма для випічки торта.

викладаємо салат шарами:

1. Натерті варені яйця;
змастіть трохи майонезом;
2. Смажені гриби;
3. Маринований лук;
знову змастіть майонезом.
4. Консервовані ананаси;
5. Натертий сир;
Густо змастіть майонезом.

зверху прикрасьте салат яйцем, яке ми залишали на початку. Зробіть з цього яйця ромашку. Білок наріжте соломкою і зробіть пелюстки ромашки. Жовтки натираємо на дрібній тертці і ложкою викладіть в центр ромашки. З петрушки зробіть листочки.

Таких ромашок можна зробити кілька, вийде ціла галявина ромашок.

смачного і гарного настрою!

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал / 100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал / 100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Ананаси - 49   ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти