Локшина Удон зі свининою в солодкому соусі

цікаве блюдо без великих тимчасових витрат. Дуже дуже смачно! . Спочатку мені дуже хотілося приготувати локшину Вок, але знайшовши в магазині, локшину, але не знайшовши соусу "Теріякі", який потрібно для приготування локшини Вок, довелося експериментувати з тим, що було. Вийшло дуже смачно, чоловік в захваті. Не всі звичайно сприймають солодкувате м'ясо, але якщо ви як і я любите м'ясо з солодкими соусами, то цей рецепт вам сподобається.
СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 8 г
жири 29 % 11 г
вуглеводи 50 % 19 г
202 ккал
ГІ: 26 / 58 / 16

покрокове приготування

Час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Свинину нарізати кубиками і обсмажити в розігрітому на сковороді (або в сотейнику, у мене його немає, тому все роблю в сковороді) рослинному маслі хвилин 7.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Поки смажиться м'ясо, локшину відварити в підсоленій киплячій воді за часом, вказаним на пачці. Дуже важливо не переварити локшину, так як вона ще буде піддаватися термічній обробці. У мене на пачці зазначений час варіння - 7 хвилин, я б порадила варити не більше 6 хвилин, так як локшина вийшло трохи розваристої.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Готуємо соус. Змішуємо, соєвий соус, мед і лимонний сік, перемішуємо.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Коли м'ясо підсмажиться посолити і поперчити за смаком.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Залити м'ясо підготовленим нами соусом, зменшити вогонь, накрити кришкою і тушкувати пару хвилин, М'ясо повинно стає красивого золотистого кольору.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Шаткуємо тонкими довгими смужками морква.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Також смужками нарізаємо перець. Додаємо овочі в сковороду, обсмажуємо буквально хвилину, додаємо відварну локшину до м'яса і овочів,перемішуємо, обсмажуємо хвилину, а то і менше, вимикаємо вогонь,накриваємо кришкою. Найголовніше не пересмажити овочі, вони не повинні бути м'якими, вони повинні бути стану "аль-денте". При подачі готову страву можна прикрасити кунжутом або гілочкою зелені.

Рецепт досить цікавий. Блюдо з солодкою ноткою буде прекрасним приводом за вечерею порадувати близьких чимось новеньким.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Мед - 400   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Локшина Удон - 337   ккал/100г

Схожі рецепти