грибна ікра з опеньків на зиму

смачна, ароматна закуска і намазка для бутербродів! Існують різні рецепти приготування грибної ікри на зиму. У нашій родині перепробувані багато: з помідорами, часником, цибулею і морквою. Але більше полюбився останній, морква надає грибний закусці приємний, злегка солодкуватий присмак.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 2 г
жири 44 % 4 г
вуглеводи 33 % 3 г
50 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти за списком. Купуючи гриби в магазині або збираючи їх самостійно, потрібно бути повністю впевнені, що це, дійсно, опеньки, що не помилкові гриби. Гриби ретельно промиваємо, видаляємо сміття, листочки. Для ікри можна використовувати грибочки будь-якого розміру, капелюшки або ніжки або разом, тоді, ніжки потрібно обрізати, залишивши довжину не більше двох-трьох сантиметрів.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Гриби кладемо в емальовану каструлю і відварюємо в підсоленій воді протягом 40 хвилин з моменту її закипання. Ікру можна робити не тільки зі свіжих, але і морожених і навіть маринованих грибів. Тому, якщо раптом захотілося грибної ікри, а свіжих грибів під рукою немає, можна використовувати будь-які наявні.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Воду з каструлі зливаємо, опеньки відкидаємо на друшляк, щоб відвар повністю стік, даємо їм трохи охолонути і подрібнюємо за допомогою блендера або пропускаємо через м'ясорубку. Якщо хочеться, щоб ікра вийшла більш крупинчатой і хрусткою, то краще скористатися м'ясорубкою, в блендері грибна маса виходить більш однорідною по консистенції.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Морква миємо, чистимо і натираємо на середній тертці. Ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння і дрібно нарізаємо ножем. На сковороду наливаємо рослинне масло. Включаємо вогонь.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    На маслі обсмажуємо овочеву суміш до м'якості моркви і прозорості ріпчастої цибулі. Потім в сковороду до овочів відправляємо грибну масу. Перемішуємо, додаємо сіль, чорний мелений перець.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Смажимо суміш на повільному вогні близько 30 хвилин, періодично помішуючи, щоб гриби не пригоріли до дна сковороди. Потім додаємо столовий оцет, перемішуємо масу, тримаємо на вогні ще близько 5 хвилин. Вимикаємо вогонь.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розкладаємо ікру з опеньків по заздалегідь промитим і простерилизованнимбаночках, закочує стерильними кришками. Оскільки в ікру ми додали оцет, додаткової стерилізації дана заготовка не вимагає. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Опеньки - 20   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал / 100г
  • Столовий оцет - 11   ккал/100г

Схожі рецепти