манний кисіль з манки
Склад / інгредієнти
2
порцій:
спосіб приготування
1. Помийте і почистіть яблука від шкірки, розріжте їх на четвертинки, видаліть насіннєві коробочки, плодоніжки.
2. Покладіть яблучні четвертинки в каструлю, залийте невеликою кількістю води. Поставте каструлю на слабкий вогонь, тушкуйте яблука 5-10 хвилин (поки вони не стануть м'якими).
3. В окремій каструлі доведіть до кипіння молоко. Через сито просійте в нього манну крупу, безперервно заважаючи.
4. Додайте звичайний і ванільний цукор, перемішайте до повного розчинення кристалів.
5. Блендером збийте яблука, з'єднайте їх з манкою. Знову збийте.
6. Отриману масу розкладіть по креманкам, поставте в холодильник на годину.
манний кисіль готовий.
смачного і міцного здоров'я!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Ванільний цукор - 379 ккал/100г
