Токмач по татарськи

приготуй першу страву за традиційним татарським рецептом! Токмач по-татарськи-ароматний суп з насиченим смаком, який забезпечить повноцінний обід для сім'ї. Завдяки домашній локшині, картоплі і великій кількості м'яса дозволяє не готувати додаткове другу страву, залишивши час для відпочинку.
ОлічкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 5 г
жири 20 % 2 г
вуглеводи 30 % 3 г
51 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

спосіб приготування

Час приготування: 2 год

для приготування традиційного татарського токмача краще взяти домашню курку. В цьому випадку бульйон буде максимально насиченим, ароматним і приємно-золотистим. Якщо домашньої немає, замінюємо магазинної. Підходять будь-які частини курки. Зараз використовуємо стегна-в них досить багато м'яса, суп вийде наваристим і густим.

промиваємо стегна проточною водою, завантажуємо в каструлю, заливаємо водою для варіння супу і ставимо на сильний вогонь. Цибулину очищаємо, миємо й кладемо в воду цілком, після приготування її приберемо і не будемо знаходити в супі неприємний варену цибулю. Додаємо перець горошком, варимо на середньому вогні протягом години з моменту закипання, знімаючи піну в міру появи.

поки вариться суп, приготуємо локшину. Найпростіше, звичайно, взяти магазинну, але смак і текстура будуть не зовсім ті, що потрібно. Яйце збиваємо вінчиком в глибокій мисці, додаємо воду і сіль, розмішуємо ще раз.

борошно просіваємо в глибоку миску, формуємо з неї гірку з дірочкою нагорі і виливаємо в неї яєчну суміш. Замішуємо досить круте тісто протягом 5 хвилин. Формуємо його в кулю, загортаємо плівкою і прибираємо в холодильник на 25 хвилин.

Вилежавшись в холоді, тісто стане еластичним і податливим. Дістаємо його, поділяємо на кілька частин і кожну розгортаємо якомога тонше на подпиленний борошном столі. Присипаємо пласт тіста борошном зверху, звертаємо в рулет і нарізаємо тонкими смужками. Розкладаємо локшину на аркуші паперу або сухому кухонному рушнику для висихання.

картопля очищаємо, миємо й варимо в окремій каструлі до готовності цілком. Додаємо трохи солі.

поки готувалася і просушувалася локшина, бульйон повністю зварився. Дістаємо з нього курку і цибулю. Варену цибулю викидаємо, а курку залишаємо для охолодження. Додаємо в бульйон сіль за смаком і завантажуємо локшину. Якщо її вийшло занадто багато, досушують і зберігаємо в закритій банці до наступного разу.

варимо локшину в бульйоні 3-5 хвилин. За цей час обробляє остигнула курку, відокремивши м'ясо від кісток і знявши шкіру. Коли локшина готова, додаємо в суп куряче м'ясо і зварений цілком картопля. Кріп дрібно рубаємо і додаємо в каструлю. Доводимо до кипіння і вимикаємо. Подаємо в гарячому вигляді.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал / 100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Курячі стегенця - 185   ккал/100г

Схожі рецепти