Склад / інгредієнти
спосіб приготування
диня-вельми корисна, вона містить велику кількість антиоксидантів, а також великий набір корисних вітамінів і мінералів. Диню рекомендують приймати при виснаженні і недокрів'ї, атеросклерозі, а також деяких серцево-судинних захворюваннях. Шкода, що сезон динь не такий великий, як хотілося б. Але задоволення від цього плоду можна продовжити за допомогою заготовок. З дині готують різного роду смакоту. Один з варіантів заготовок описаний в даному рецепті. Це компот з дині. Приготувати його не складно, виходить дуже ароматний напій! Щоб якось збагатити напій деякі господині додають в компот ванілін, м'яту та інші аромаусілітелі. Але і без них диня має виражений аромат, який здатний підбадьорити, додати сил і енергії, подарувати прекрасний настрій.
1. Воду наливаємо в каструлю. Відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння.
2. Диню моєму під проточною водою. Потім розрізаємо її навпіл, вичищаємо все насіння, зрізаємо шкірку.
3. Підготовлену м'якоть дині ріжемо кубиками. Кубики розміром приблизно 2 на 2 сантиметри.
4. Викладаємо диню в киплячу воду, варимо 2-3 хвилини. Потім насипаємо цукор, даємо кристалів повністю розчиниться.
5. З моменту додавання цукру варимо компот 15 хвилин. В кінці додаємо лимонний сік.
6. Заливаємо компот в попередньо підготовлені банки. Закочувати. Перевертаємо заготовки догори дном, накриваємо теплим пледом.
7. Ми залишаємо банки в такому положенні на добу, після чого переносимо на постійне місце зберігання. Підійде льох або підвал.
вітамінної і смачної зими вам!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Диня " канталупа» - 19 ккал/100г
- Диня " колгоспниця» - 28 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г