склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити суп з фрикадельками з індички? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Я буду використовувати філе стегна індички. Але можна взяти м'ясо з іншої частини, головне, щоб воно було без кісток. Картопля заздалегідь очистіть від шкірки і обполосніть від забруднень. Одна цибулина у нас піде в фарш, інша, безпосередньо, в суп.
Крок 2:
М'ясо наріжте на шматочки і пропустіть через м'ясорубку. Якщо немає такої можливості, то можна купити вже готовий фарш. цибулю очистіть і дрібно наріжте. Додайте нарізану цибулю в чашу до фаршу. За смаком підсипте трохи солі і спеції. Як спеції можна взяти мелений перець і трохи сушених ароматних трав. Все перемішайте.
Крок 3:
У каструлю налийте воду, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. З фаршу зліпите невеликі кульки і опускайте в киплячу воду. Фрикадельки зручно ліпити мокрими руками, так вони не прилипають до рук.
Крок 4:
Очищену картоплю наріжте невеликими шматочками і опустіть в каструлю слідом за фрикадельками. Залиште все варитися на 20-25 хвилин.
Крок 5:
Цибулю і моркву очистіть і подрібніть. Цибулю дрібно наріжте, моркву можна нарізати кільцями, брусочками або натерти на крупній тертці. Цибулю і моркву можна відразу додати в суп і варити все разом.
Крок 6:
Мені більше подобається аромат трохи обсмажених овочів. Обсмажте цибулю і моркву з додавання рослинного масла, буквально, 1-2 хвилини. Овочі стануть м'якше і від них в супі буде приємний аромат. Викладіть овочі в каструлю.
Крок 7:
За смаком додайте в суп сіль і спеції і потримайте на вогні ще пару хвилин. Потім зніміть суп з вогню і залиште трохи постояти під кришкою. Готовий суп розлийте по тарілках і подавайте до столу. Смачного!
для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Індичка тушка без шкіри - 161 ккал/100г
- Індичка ii категорії - 194 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал / 100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г